写字要像印刷体，稍有不满，擦掉或撕掉整张纸重新来过;穿鞋有固定的顺序，如先穿了左脚要脱掉重新从右脚开始。由于社会压力大、家庭的教育环境等影响，类似这样有强迫行为的孩子和成人正越来越多，其中部分人在受刺激的情况下演变成强迫症患者。 而心理专家指出，强迫型人格是一种特质、不是病，只要随遇而安，调适好自己的期望值，完全可以不发展为强迫 …阅读更多
什么是强迫症的拖延症
强迫性神经症(简称强迫症)是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生而是病人不愿意想的。明知是不合理,但不能摆脱使病人感到痛苦,与其本人的人格格格不入。 拖延症的形成 1、一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5 …阅读更多
网瘾是表象 如何解救孩子？
高文斌说，不论哪个时代的青少年，他们成长所需要建立的东西都是一样的，无非就是成就感、同伴关系、亲密关系等等。 “造成网瘾的最核心因素就是学校的评价体系单一。我们的中小学，最核心的评价体系就是成绩。”采访中，高文斌和陶然不约而同地提到了这个观点。他们接触到的对网络依赖程度比较深的孩子，大都是14到20岁之间的，很多孩子都是在小学升 …阅读更多
网瘾：精神病？心理问题？
日前，我国首部《网络成瘾诊断标准》（以下简称《标准》）通过专家论证。22日，山东有关专家在济南山东网瘾康复中心召开座谈会，专门就《标准》展开讨论。会上，专家们就网瘾是不是精神病展开了激烈讨论。 争议中的《标准》 “这份《标准》是由北京军区总医院部分专家研究制定的，目前正在报卫生部批准。”山东网瘾康复基地主任翟振杰在座谈会上称，他 …阅读更多
用8分钟走出“围城”
有人用婚姻给自己造一座城，城里的人不能出去，城外的人不能进来。这是立城时立下的规则。否则，前面情况就是婚外情，后面的情况叫第三者插足。无论那一种，道德都不允许，人们都必须吐唾沫。有人可能不知道为什么要吐，但你觉得应该，实在找不到理由，会说，直觉或者天理如此。实际上，这个人犯得错误比他唾沫的人严重得多，自己已经完全没有活的脑细胞了 …阅读更多
寻找办公室里的绿色情绪
如何做一个职场情绪环保者? 当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。 遵守社会游戏规则 发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊 …阅读更多
女人：哪些是你职场晋升的路障？
近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。 女人职场晋升路障盘点 男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科学调查曾显示，女性在决断力、想像力、拓展能力和推进能力四个方面不及男性，导致了她们职场发展有 …阅读更多
教你成为一个受欢迎的人
也许你学识渊博，也许你能言善辩，也许你谈吐文雅，可是仅仅拥有这些，你也不一定会成为一个受欢迎的人。 人际交往中，别人喜欢或者憎厌你的感情，是由你的社交水平、品位以及为人处世的方法所决定的。同时，它也可以决定你事业的成功或失败。所以，在人际交往中，注意从以下几个方面陶冶、约束个人的品性和修养，就能有效地赢得他人的好感，避免惹人生厌 …阅读更多
孩子上网成瘾怎么办？
我想通过一个实例来详细分析这个问题。下面是一家长在邮件里向我们求助： 心理医生，您好： 我的儿子刘**，15岁，上初二，以前学习很好，一直是班里的前几名，也非常懂事、听话，在老师和亲朋的眼里，一直是最好、最聪明的好孩子。可是最近却开始迷上电脑，整天就想玩游戏，每周都要有1—2个晚上泡网吧，有时双休日每天上网五六个小时。因迷 …阅读更多
精彩案例：看就看了
我们心里偶尔会冒出一些奇怪的感觉：我的手洗干净没有？——其实已经反复洗了两三遍；周围是不是有人在看我？——事实上同伴们都在忙各自的事；我的脸上是不是有脏东西？——脸上本来干干净净。 这些都属于轻微的强迫观念，但是一旦这种想法反复出现在脑海中，挥之不去，主宰了我们的思想，干扰了日常生活，那就是一种心理疾病，需要接受治疗。 青青出现 …阅读更多