眼泪，似乎是女人的标志，也有研究说，正是因为女人善于利用眼泪发泄情绪，才比男人长寿。 的确，每个人哭泣的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。除此之外，在有些人看来，眼泪不是简单的情绪流露，而成为一种角力的手段。 泪水有两种 “人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发。”美国纽约执业心理医生张源侠称。美国明尼 …阅读更多
见面长不如常见面
有一个常见的误区：大多数人认为谈话时间长，就能尽快与他人熟络起来。实际上，与其想尽办法拉长和陌生人的聊天时间，还不如增加两人见面的频率，即所谓的见面长不如常见面。因为人们往往对熟悉的东西有偏向、喜爱的心理定势，也就对更熟悉的人容易产生好感，想要将陌生人变成朋友就要运用心理学上的多看效应，让对方“多看到”你，熟悉你，进而喜欢你。 …阅读更多
色彩冷暖，人心自知
在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。 颜色的冷暖更多是来自人对光的体验。不同颜色的光的波长是不同的 …阅读更多
用心打造快乐家庭
我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。 1、带上“赞美眼镜”，心存感激 两性关系方面的专家研究发现，长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书或戒指，而 …阅读更多
来玩一个心灵游戏——我是谁？
我是谁？一个古老的问题。 我和同道们办了一个心理咨询中心。在宁静的春草绿色墙壁的咨询室里，接待过很多来访者。常有报社记者坐在米色的沙发上，好奇地问，你们平日就是在这里做咨询吗？我回答，是啊。记者接着问，能把发生的故事讲给我听听吗？我说，不行。心理咨询专业守则有很严格的规定，不可将来访者的任何信息泄漏出去。锲而不舍是记者的特性，他 …阅读更多
鹿角的启示
著名的动物学家艾斯玛尔克博士曾经作过这么一个实验：它从一个由12头马鹿组成的群体中挑选了一头鹿角发育最差的，地位最低的鹿，在它的头上装上一副从狩猎俱乐部弄来的极威猛极漂亮的大鹿角，这样，最弱小者成为了这一带的“最雄壮者”；然而同群的马鹿由于知道它的底细，并没有给它以应有的尊重，而是经常欺负它凌辱它。 鹿群只承认和尊重它们现在的首 …阅读更多
探寻迈克尔•杰克逊的内心世界
迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）被誉为流行音乐之王（the King of Pop），是继猫王之后西方流行乐坛最具影响力的音乐家，其成就已超越猫王，是出色的音乐全才，在作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏方面都有着卓越的成就。 迈克尔·杰克逊，给流行音乐史带来的影响是巨大的。他不仅创造了前无古人、后无 …阅读更多
牵手，不牵手？这是个问题
心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。 第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。 第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。 第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。 第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双 …阅读更多
心理学家的幸福公式
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式： 总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H＝S+C+V)。 当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里？当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食 …阅读更多
十分钟轻松应对压力
如何缓解工作压力是科学家们一直渴望解开的谜题。许多人忙着完成工作指标、为升职加薪而奋斗，所以不管是在家里还是在工作场所，都常常觉得时间不够用。其实，要想缓解压力完全不需要大费周章，十分钟的时间就可以让你轻松应对。 美国国家心、肺、血研究所（National Heart, Lung, and Blood Institute , 以 …阅读更多