心理学两大门派 精神分析 代表：佛洛依德 认知疗法 代表:阿伦.贝克和雷米 代表：艾利斯之ABC 很多人看到学会理性思考，就很容易认为本心疗法就是认知疗法的一种，但其实我本人是更倾向认为是精神分析取向，或者说是相对独立的疗法。 一种被重新定义的，更切合中国人实际的心理学方法。 ——本心疗法创始人 张功和 认知疗法的基本原理是：经 …阅读更多
520，“爱”要掂量一下品质
01情感关系质量测试 前几天,何猷君高调求婚奚梦瑶，但有被人无限放大了一段何猷君没有正面牵手她，反而略身而过的一小段视频，被传说求婚的商演性质，大大杀了这波“狗粮”的蜜糖风。 由此可见，大家都认为两个新人素质有多高多匹配还不足以羡慕，爱情的“含金量”还在于两人的关系是不是足够甜蜜。 以上测试就可以帮助大家有一个比较客观的判断了。 …阅读更多
EAP– 心理咨询走进消防大队
2019年5月15日，广州消防增城大队、中队骨干携手广州市慧苑心理咨询公司展开了一场《心理问题及其应对》的讲座。 讲座中，针对什么是心理健康与心理问题；心理问题的症状、分类与鉴别做了系统的阐述并对如何鉴别进行了练习。 稍后，与骨干人员更进一步探讨了思想工作与心理咨询的差别，以及在做思想工作的同时如何结合心理咨询的积极关注与共情技 …阅读更多
EAP—广州市海珠区海幢街社工服务站
广州市慧苑心理咨询有限公司应广州市海珠区海幢街社工服务站邀请，2019年4月18日，5月4日，5月11日开展了主题为您了解孩子吗家长成长小组活动，活动分为3个主题，1，家庭教育的目的，,三种亲子关系，亲子关系二大致命伤，2情绪意义，如何觉察和处理自己和他人情绪，3，亲子沟通中身份定位和技巧。活动过程有讨论，角色扮演，情景体验。活 …阅读更多
母亲，常思如何温柔以待！
人最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人 ——《深海里的星星》 送给2019/05/12Mother’s Day母亲节 温和的语言，是善良人家庭中决不可缺少的。 ——印度《摩奴法典》 从其近年接触的心理咨询案例中可以发现，青少年和家庭教育方面的占大多数，而这些案例的背后，职业女性在家庭中母亲角色的缺失 …阅读更多
本心有一“群聊”风
本心疗法有一个群，这个群有时很安静，但有时又会突然爆发一些深邃的讨论，就前两天，张功和老师会就学员群友的问题，冒出水面，来了一次既通俗又精彩的讲解。小编忍不住，原文摘录下来，方便大家收藏和回看。 Q A学员们群聊模式.张功和本心创始人.学员群语 最近学习的精神分析里说癌症是由于心理疾病心理绝望引起的，排除环境里客观的致癌因素 …阅读更多
瑕不掩瑜，心理学依然是一门值得被尊重的科学
心理学，目前远远没有得到作为一门“科学”的尊重，皆因污染深重——“贵圈真乱”。 好多普通人以为，心理学好酷，蒙头猛进；也有一些深谙的世故江湖人看出了其中的道道，不禁心知肚明而不屑一顾。 比如朋友圈，各种自媒体平台，甚至取得很多老百姓天然信任的电视台节目，都泛滥着很多伪科学心理信息。 比如，心灵鸡汤、成功学励志学；还有，星座、手相 …阅读更多
五一放假通知
各位新老客户： 2019五一劳动节，公司休假四天，安排如下： 放假日期：5月1日 -4日在此期间如有咨询需要，可拨打电话：020-62728787，13711628805 广州市慧苑心理咨询公司 2019.4.30
细数心理效应，无处不在
学习几个经典心理效应，感受心理咨询的美意盎然。刻板，首因和近因，最后是复杂系统中，与蝴蝶比翼的浑然天成！ 01 刻板效应 栗子： 很多学生吐槽，老师对自己的评价不切实际，反而让人不由自主的推理言外之意，让人产生无力，无助的感受。 “你是有潜力的，只是太粗心大意了，如果再认真仔细一些就好了”，教师对那些天资 …阅读更多
跳桥事件，不要撒“道德上”的盐
大家都在问，妈妈的余生怎么过？ 人世间本来就是个悲欢场， 任何规模的悲剧从来没有间断过…… 01 一个17岁的孩子，因为妈妈的责备跳桥自杀，网络上引起人们的大讨论。归纳起来，无外乎两种观点。一是孩子，特别是当今孩子太脆弱，保护太好，缺乏挫折教育，所以经不起风雨；另外一种就是父母只会用责骂代替教育，不懂得站 …阅读更多