人来到世上，首先有的是生理自我，然后慢慢从社会自我发展到心理自我。那么心理自我是怎么来的呢，就是通过自己的思考、吸收，把外界的评价转化为自我认同，能够比较客观、理性地评价自己。心理自我的力量越强大，自我的力量就越强大。 抑郁患者通常心理自我的力量比较弱，习惯依赖外界的评价，而一个健康的自我评价不会依据于外界。很多人一直以来依据外 …阅读更多
男人对婚外偷情态度的大调查
男人对婚外情的态度大调查 谁不渴望拥有幸福的婚姻生活?然而在这个年代，婚姻的忠诚度直线下降，婚外偷情也不知从何时起成了一个铺天盖地的热门话题。 那么，男人怎样看待自己“出轨”的这一行为呢?让我们来听听那些婚外偷情的男人们内心的真实想法吧! 大部分男人对于婚外情很少表示内疚或后悔，同时他们也不认为婚外性行为和他们与妻子之间的问题有 …阅读更多
哪些人容易来寻求心理咨询的帮助？
我将人分成三种： 第一种是内心不和谐，但与环境和谐，第二种是内心和谐，但与环境不和谐，第三种是内心和谐，与环境也和谐。 来找我们的大多是第一种人，他们是社会评价的好人，善良的人。但自己过得很痛苦，很累，心理能量容易损耗。甚至长期压抑，找不到情绪的出口，严重的被医生诊断为抑郁症。 第二种人一般被周围的人强迫或引诱来咨询的，本人没有 …阅读更多
从相爱到相毁 夫妻恶习易传染
早前因为“离奇失踪”惹来广泛关注的日本女星酒井法子，最终还是自首露面，承认受丈夫诱导而吸毒，被警察以涉嫌犯下持有毒品罪、违反《兴奋剂取缔法》逮捕，舆论哗然、广告商却步、经纪公司发表声明致歉……其演艺事业眼看就要走到尽头。 想当初不少纯情粉丝都以为她只是为嫁错郎(丈夫在街头被搜查出携带毒品)而伤心避世，甚至还担心其轻生，事实曝光之 …阅读更多
艾利斯情绪ABC理论
情绪ABC理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，他认为人有其固有本性，人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性，换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向，而且艾利斯更强调后一种倾向，他认为正是这种非理性的生活态度，导致心理失调。艾利斯将人 …阅读更多
你擅长使用左脑还是右脑？
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间 …阅读更多
有一种女人嫁给谁都幸福
有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福! 我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉琢的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么 …阅读更多
女人结婚前要看清的心理误区
当你爱上一个男人，并想与他结婚，你一定要做好心理准备，你不只是同他结婚，你是在同他的生活习惯和家庭背景及社会背景结婚。你要想清楚，你面对的这个男人不是一个个体，而是他的家庭环境和社会交往后边的那一群人。 误区一：他那么爱我宠我，婚后一定会接受我的改造不同成长环境、不同思维、不同生活习惯的两个人凑在一起过日子，必然会因为很多细节问 …阅读更多
怎样识别好男人？
好男人、坏男人，到底该如何分辨呢？“好男人公式”帮到你。你的他是不是百里挑一的“千里马”关键在于你是不是一位慧眼识才的伯乐！ 他是个很可爱的男生。但是，他是不是那个能做你白马王子的人呢？用下面这个“好男生公式”好好地计算计算他吧。 见见他的哥们儿 好男生一定都有一帮好哥们儿的。古语说得好，观其友知其人。看看他的 …阅读更多
十个好的生活习惯让你远离亚健康
每天睡7-8小时 健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们：晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段；也是人体内两支“国防”力量，B淋巴细胞和T淋巴细胞生长最旺盛时间。B淋巴细胞和T淋巴细胞强大，人体抗病能力就强，就会少生病、不生病。此外又是全身除了细胞外， …阅读更多