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标签归档:行为疗法

心理咨询中的行为疗法

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询,认为人的问题行为、症状是有错误认知与学习所导致的,主张将心理治疗或心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上,注重当前某一特殊行为问题的学习和解决,以促使问题行为的变容、消失或新的行为的获得。   行为主义的创始人是华生。但对心理治疗产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条 …阅读更多

需要、动机和行为的关系

一个人渴了想喝水,就会产生寻找饮料的行为,行为指向一定的目标,直到找到饮料为止。根据心理学原理,产生行为的直接原因是动机,渴了,是个体缺乏某种东西——水,想喝水是需要,需要产生找水的动机,动机是引起个体找水行为,并维护该行为,将行为导向直至找到饮料这一目标的过程。 当个体缺乏某种东西时叫需要,缺乏某种东西 …阅读更多

关于系统脱敏疗法的问题

        系统脱敏疗法(Systematic Desensitization)又称交互抑制法,利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是由美国学者 …阅读更多

系统脱敏法助你减轻焦虑

        焦虑是指人们遇到来自环境的外在压力而感到的内心紧张感。引起焦虑的外在刺激多是无形的,比如某些言语伤害了你的自尊,自己却无法应对;在某些场合说不清为何总是不舒服;再比如当某人出现就会莫名的紧张;甚至看到特定的物体,事实上它们毫无危险,但你就是一见 …阅读更多

系统脱敏疗法有哪些变式

    系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法,它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。系统脱敏法的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应,这种反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。     系统脱敏法的产生是与沃尔帕(1958 …阅读更多

行为主义常见问题问答

行为主义是何人创立? 美国心理学家华生创立了行为主义心理学。   创立者提出的主要内容是什么?有什么著作?   行为主义观点认为,心理学不应该研究意识,只应该研究行为。详细可阅读华生的名著《行为主义》一书,这是是行为主义的宣言式著作。   虽然此后发展的一些新行为主义未必只重视行为的研究。     巴甫洛夫创 …阅读更多

厌恶疗法

厌恶疗法(Aversion therapy)       厌恶疗法又叫“对抗性条件反射疗法”,它是应用惩罚的厌恶性刺激,即通过直接或间接想象,以消除或减少某种适应不良行为的方法。厌恶疗法的特点是,治疗期较短,效果较好。厌恶疗法的使用,从资料看,确实源远流长,中国古代妇女为了避孕,故意延长哺 …阅读更多

行为疗法概述

   “行为疗法”源于“行为主义”理论,它强调通过对环境的控制来改变人的行为表现,其理论基础包括俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫(I.P.Palvlov,1849-1936)的“条件反射”理论及美国著名心理学家桑代克(E.L.Thorndike,1874-1949)和美国著名心理学家斯金纳(B.F.Ski …阅读更多

系统脱敏疗法

  系统脱敏疗法(systematic desensitization)   系统脱敏疗法又称交互抑制法,利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为,人 …阅读更多