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Tag Archives

标签归档:焦虑症

请求专家解答!!很急!梦见自己快要死亡!!

在今天早上醒来,也就是2010-4-15,我梦见我妈陪我去一个庙子里算命,一个和尚告诉我,我的寿命只能到4月28日就截止了,后来过了几天,到了4月27日我就非常的害怕,我把这件事情告诉了亲人,他们还说是祸躲不过,我就一直在哭说我不想死,记得那个时候好像外面天还在下雨闪电吧,应该是我自己当时听到的,没有去看—&#821 …阅读更多

左小桃案例分析:焦虑折磨我已经二十年

焦虑症折磨我已经二十年了。我带着严重的焦虑工作,结婚,生孩子。我在领导和同事面前控制自己,不让大家发现我有什么异常,但回到家我就一遍又一遍向家人说自己的焦虑,说自己的痛苦。 17岁那年冬天,我上高一,被两个男生欺侮,他们扒了我的裤子,又把我的帽子扔到树上,那一天挺冷的。从那次事件开始,我看到男生就怕,有时在梦里也会惊叫。本来学习 …阅读更多

系统脱敏法助你减轻焦虑

        焦虑是指人们遇到来自环境的外在压力而感到的内心紧张感。引起焦虑的外在刺激多是无形的,比如某些言语伤害了你的自尊,自己却无法应对;在某些场合说不清为何总是不舒服;再比如当某人出现就会莫名的紧张;甚至看到特定的物体,事实上它们毫无危险,但你就是一见 …阅读更多

考前焦虑症的预防和心理调适

再有一个多月,一年一度的高考就要来临了。不少考生都遇到了考前焦虑,专家表示,家长在督促学习的同时也要关心孩子心理健康。 考生很焦虑,考前易失眠太折磨 据了解,随着高考的临近,高三学生在考前出现焦虑症的情况明显增多,心理专家指出,考前焦虑症得不到引导,很容易使考生在大考中发挥失常。据目前全国多个地区的抽样调查显示,六至七成的考生有 …阅读更多

森田疗法真实案例分析

姓名: 心怡 性别: 女 年龄: 18教育程度: 高三 社会经济地位: 不详 婚姻状况: 未婚  外在表现: 紧张、忧郁 表现出的问题:     心怡是高3 学生,今年毕业,被保送上了大学,别的同学都很羡慕她,说她不要太开心噢,既没有高考的压力,也没有等待通知的不安。爸爸、妈妈也觉得她可以 …阅读更多

案例:暴露疗法治疗焦虑性障碍

快速暴露法或称满灌法,是一种行为治疗技术。基本原则是鼓励患者直接接触引起恐怖的事物或情境,坚持到紧张感消失。对广场恐怖症伴发惊恐发作和其他类型的恐怖症都是十分有效的治疗方法。由于病人在这种治疗过程中,直接暴露于恐怖的情境时引起的情绪反应比较强烈,仿佛不会游泳的人一下子进入深水学习游泳一样,故有“满灌法”之称。但如果正确指导、施行 …阅读更多

少女的考试焦虑

青春期少女焦虑案例 有一位正值青春期少女,患有焦虑。来访者王某,十九岁,某综合大学哲学系二年级学生,于学校开学一周后前来门诊咨询。 从大学一年级第二学期开始,她就出现了心理问题,主要表现为每到期末复习考试临近期间,就紧张焦虑,还伴有较严重的睡眠障碍。下面是她的自述。 “我学的虽然是哲学专业,但却还要学高等数学和物理等理科程。我在 …阅读更多

焦虑症和抑郁症的异同

多数病态的焦虑常常没有明显诱发因素,患者常感到莫名其妙的恐惧紧张,其躯体和自主神经功能紊乱症状更严重,常被误诊为躯体疾病,如急性的焦虑发作,即惊恐发作,最容易被误诊为心脏病发作。 抑郁症常和焦虑障碍共同存在。调查显示,高达59.2%重性抑郁症患者终生合并焦虑障碍。 焦虑症 作为精神病理现象的焦虑具有的特点:焦虑是一种情绪状态,患 …阅读更多

焦虑症的自我治疗

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。所以焦虑症的治疗要引起人们的重视。对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,来访者不 …阅读更多

生存焦虑

  时间紧张   现在的时间是条分缕析化的时间,单元化的时间,是高效率的时间。在单元的时候里你经常感到没有成就感。在单元中没有整体。时间的迁徙,不同时间单元里的迁徙,感觉每个人都像在救火一样。未来的时间对现在时间的侵蚀。现在是未来的时间决定现在的时间。比如超前消费,按揭。现在就必须努力工作。   空 …阅读更多