Go to Top

心理文丛

青少年网络成瘾的心理机制

众所周知,所谓的“瘾”,就是对兴奋感的过度追求,执着于兴奋感的满足。那好,好奇的问一个问题:动物会不会上瘾,执着于兴奋感的追求呢?       通常,自然界生存的动物很少会有行为上瘾的现象,但是心理学家用饲养的动物实验,就出现过很多类似人类上瘾的现象:1954年,心理学家詹姆斯·奥尔兹科在实验中偶然发现,当电极插在小白鼠大脑中某 …阅读更多

端午节放假通知

一年一度的端午节将至,按国家规定,公司放假时间:6月3日-6月5日, 放假期间  如有需要预约咨询的朋友请电话联系020-83701736  13711628805。 祝大家度过一个欢乐,祥和,平安的端午节! 广州市慧苑心理咨询有限公司      6月2日

青少年网络成瘾的特征

青少年网络成瘾的特征 原创 张功和       最近国家卫生健康委员会发布了最新的网络成瘾的标准定义:无成瘾药物影响下,对互联网的使用失控,损害了人的社会功能,相关行为持续了12个月以上。       根据我的咨询经验,网络成瘾的青少年通常有以下几个特征: 第一、缺乏自我控制能力。青少年没有形成完整稳定的世界观、人生观和价值观, …阅读更多

本心疗法三级心理咨询师招募啦!

困扰里探寻,智慧中播种;咨询技能落地生根,语言艺术伸展开花;  请从——学习本心开始!    心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。在十九大报告中提出,“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。新冠肺炎疫情发生后,为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预,2020年3月, …阅读更多

五一放假通知

五一放假通知 各位新老客户: 2022五一劳动节,公司休假4天, 安排如下: 放假日期:5月1日 -4日 在此期间如有咨询需要,可拨打电话:020-83701736,13711628805 广州市慧苑心理咨询公司 2021.4.22

本心疗法的咨询结构化

本心疗法的咨询结构化 原创 慧苑心理 认知行为疗法的概念化         一套心理咨询理论要完成结构化,首先要完成概念化。我们熟知的认知行为疗法理论的概念化是:横向概念化:情境——自动思维——情绪/生理变化/行为纵向概念化:自动思维——中间信念——补偿策略——核心信念——童年经历 图 示 本心疗法理论的概念化      横向概 …阅读更多

开年第一篇

 大家新年好!今天是大年初八,开工上班第一天。首先给大家拜个晚年,祝大家在新的一年里,工作顺利,身心健康,阖家幸福! 开年的第一篇文章,我想表达三层意思: 一 牢记心理健康是基础       牢记心理健康是基础。心理健康的人,身体会更健康,也更容易和他人和谐相处。所以希望每一个人更加关注自己的心理健康。每一个人每天都花一点点时间 …阅读更多

春节放假通知

春节放假通知 尊敬的各位朋友: 为了更好的为您服务,本公司的春节放假安排如下:放假时间为2月9日至18日放假,2月19日正常上班。放假期间如有需要咨询服务,请拨打预约咨询专线,020-83701736  13711628805,我们有值班咨询师为您服务。 祝大家新年快乐,合家幸福! 广州市慧苑心理咨询有限公司 2021-2-8

真正有效地处理情绪

真正有效地处理情绪 原创 慧苑心理 情绪是主观产生,想法参与的结果。               本心疗法认为情绪只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。情绪的出现,表明带有情绪的不自由想法由潜意识进入到了意识层面上,等于是心理病毒冒出来了,大家说,怎么处理最有效呢?答案肯定是找出这些想法,并及时让想法恢复自由 …阅读更多

人的两套系统

人的两套系统 原创 慧苑心理       人有两套系统,一套是感觉系统,包括生理、心理感觉系统,另一套是理智系统。      人来到世上,作为一个婴儿,他只有先天的生理感觉系统。以自我为中心,饿了会哭,发出信号,要我们去满足,以消除身体紧张,达到舒适的状态。后来,婴儿慢慢长大,习得心理感觉系统。它由带有情绪的不自由想法组成,不自 …阅读更多