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心理文丛

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给抑郁症人的一封公开信

你觉得最近总是闷闷不乐、情绪低落吗?你觉得干什么都没劲,以前感兴趣的事现在都不想做了吗?你觉得自己很失败、很没用、一无是处,是别人的负担、世界的罪人吗?你觉得脑子里一片空白,无法集中思想,把注意力放在工作和学习上了吗?你觉得没人能理解你,也没人能帮助你,不想出门、不想说话了吗?你觉得吃什么都没胃口,怎么睡都睡不着了吗?你觉得活着 …阅读更多

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致来访者的一封信

亲爱的朋友: 您好, 我们知道你有着深深的痛苦,这些痛苦造就了你很多生活中的烦恼,痛苦烦恼挣不断,理还乱,你无力应对,手足无措,紧张焦灼!没有人会喜欢这种感觉,于是你选择了回避,把自己深深地藏起!你惶恐地睁大着眼睛,全身的汗毛根根竖立,你屏气凝神,只恐外界的风吹草动,掀掉你的伪装,露出你忌讳的伤口;你如同惊弓之鸟,过街老鼠,看到 …阅读更多

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给心理疾病精神疾病患者家属的一封信

我曾经说过这样一句话:心理精神疾病是世界上最难治疗的疾病,同时也是最容易治疗的疾病,为什么这样说呢? 目前治疗心理精神疾病都是采用药物对症治疗,把症状消除就是取得了治疗效果,而对于心理精神疾病直接消除症状的后果是促使症状的转移和转化,转移就是指在心理症状之间变化,恐惧症可能会治疗成强迫症,焦虑症可以治疗成抑郁症,抑郁症可能治疗成 …阅读更多

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致家属的一封信

亲爱的家属: 您好! 或许你也正处在烦恼之中,烦恼他/她固执、不可理喻,却又陷入痛苦无力自拔。看着他/她一天天痛苦沉沦,自己却无能为力,那是怎样的一种心痛……可是,你能撒手不管吗? 他/她生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰,影响了你的生活工作学习,他/她却浑然不知,你说他/她需要心理师的帮助,他/她闻听怒火三丈:你不理解 …阅读更多

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心有伤,看过来 | 轻松聊天“百忧解”

如果你有一些 长期反复出现的心理困扰, 一直试图改变却收效甚微… 如果你对自己的 人际关系、婚姻关系、 家庭关系不太满意, 却觉得无力改变… 如果你是心理学爱好者, 希望了解自己、 探索自己的内心世界… 广州市慧苑心理咨询有限公司(简称慧苑心理),成立于2004年8月16日,是广州第一家正式注 …阅读更多

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本心疗法第十三期心理咨询师实战班

第13期 心理咨询实战 困扰中成长, 高情商开发, 咨询技能落地发芽, 语言艺术深度淬炼, 请从学习本心开始。 课程介绍 小班 3~6人 每期 融合各大流派精华 结合本心案例分析 长程 为期一年 理论+督导 适合心理咨询师入门进阶 心理学爱好者自我成长 本心疗法培训特点 1、小班面授,长程陪伴 每期3-6人,每周一次课,每次2小 …阅读更多

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心理咨询常见36问之19-36

爱,一路通行   Q19:什么叫神经症? A19:神经症是一种非常常见的心理疾病,这种疾病表明一个人不能适应他的生活,常见的症状有,恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。 Q20:为什么心理咨询有这么多不同的理论和方法? A20:心理咨询是一个比较新的领域,经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。 Q2 …阅读更多

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心理咨询常见 36问之1-18

  心理咨询常见                      36问 (1-18) Q1:心理咨询真能对我有帮助吗? A1:心理咨询是一种帮助人们克服心理困难的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话,心理咨询是会对你有助益的。 Q2:我能靠自己解决我的问题 …阅读更多

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揭开心理问题的面纱 | 本心疗法精选

  心理问题是什么? 又是如何产生的? 心理问题就是指心理感到不适,有烦恼,有负面情绪,难受。   在这个意义上,人人都有心理问题,不断解除烦恼是人一生的课题。   当人无力解除烦恼,使它像滚雪球一样越积越多、挥之不去,以至于影响到人的生活质量的时候,就要及时请教专业人士解决心理问题,否则搭上的可能就是自己的事业、婚姻、孩子,甚 …阅读更多

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为什么组织需要员工心理援助项目?

在过去的十年中,社会经济环境发生了翻天覆地的变化。同样,企业组织也在日益增加的竞争环境下,面临了空前绝后的压力和需求,更加沉重的工作量、更长的工作时间,所有的这一切都需要员工亲自来处理。不可避免的,这些持续的压力对每一个组织和个人都会带来一定的影响。 在这一情况下,员工心理援助项目能够在以下方面,帮助个人、管理人员和组织机构: …阅读更多

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EAP的特点

  1、 保密性:专业的EAP咨询机构恪守职业道德的要求,不得向任何人泄露资料,老板和员工都不必担心自己的隐私被泄露。   2、 EAP服务对企业和员工双向负责——为来访者的隐私保密,但是同时协调参与劳资双方的矛盾,有重大情况(如危及他人生命财产安全)和企业方及时沟通。   3、 EAP服务为来访者建立心理档案,向企业提供整体心 …阅读更多

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EAP的 分类

  根据实施时间长短——分为长期EAP和短期EAP。   EAP作为一个系统项目,应该是长期实施,持续几个月、几年甚至无终止时间。但有时企业只在某种特定状况下才实施员工帮助,比如并购过程中由于业务再造、角色变换、企业文化冲突等导致压力和情绪问题;裁员期间的沟通压力、心理恐慌和被裁员工的应激状态;又如空难等灾难性事件,部分员工的不 …阅读更多

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什么是EAP

  EAP (EmployeeAssistanceProgram),直译为员工帮助计划。它帮助识别员工所关心的问题,并且给予解答。这些问题会影响到员工的工作表现,同时影响到整个组织机构的业绩目标的实现。员工所关注的主要问题通常包括以下内容:    * 个人生活 – 健康问题、人 …阅读更多

慧苑公司春节放假通告

斗转星移过亥年,一元复始又翻篇。隆冬未到梅开蕊,腊味方临雁落川。凛冽寒流扬柳絮,轻柔梨朵舞风鸢。银光璀璨新时代,遍地玲珑耀大千! ——借网络新词,递送暖春心意。 《春节假期公告》 2020年新春佳节临近,提前恭祝大家新春快乐!  慧苑放假时间: 2020年元月22(十二月二十八) 至2020年元月31号。 上班时间: …阅读更多

不是不打,打必有方——学会“锻打”孩子!

接触正面管教和新教育若干年了,一直有把温柔的声音占据了我的脑海——“面对孩子,任何打骂都是不对的”。  然而对于任何绝对化的教条,我从来都是留一个心眼——我知道可能这句话是在保护大多数人而已,也许对原理谙熟于心后,一定要有一些自己的揣摩。 不打 一直以来不敢动打孩子的念头,连大声责骂都未尝有过,都是基于尽量“无为无破坏 …阅读更多

张功和老师本心疗法公益心理咨询督导活动受到咨询师的热烈响应和赞赏!

简况     为了帮助更多心理咨询师进行自我提升,在心理咨询的道路上不断进修、前行,12月20日,由广州市为本社会心理慈善服务中心(以下简称为本心慈)、为本教育和慧苑心理专家导师张功和老师的公益心理咨询督导活动在广州越秀区东方文德广场4楼为本教育开展。     本心疗法 …阅读更多

人生,待有云开雾散之法

去年的今天,云吉的爸爸突然被送到医院,不足24小时后,离开了人世。 据送医院的人说,被打了,掐了脖子,还用啤酒瓶敲了头。 嫌疑犯逃逸无踪! 云吉和妈妈从老家赶到医院,看到爸爸痛苦的连话都说不出来,眼睛瞪得大大的,然后,手紧紧的拉着云吉,几分钟后,停止了呼吸。 法医解剖了尸体,死于脑梗,和外伤没有直接关系——这个结果是雷电交加的暴 …阅读更多

恩怨里的君子小人说,能容否?

人生故事 (一) 听到一个女儿的故事,最近一年都活在深深的愧疚当中: 在一次坐车出外的时候,她的妈妈因为保护她,在车祸当中严重受伤;女儿非常感恩妈妈的舍身相护,事后各种方式对妈妈加倍的孝顺。 没想到,一年多后的一次本来视为孝顺安排——泡温泉,引发了脑溢血,妈妈反而留下了终身的残疾。 说到此处,女儿眼泛泪光,伤心内疚的抬不起头,为 …阅读更多

给少年的心,加个油呗!

青春期的大脑知多少? 青春期的孩子的大脑,无论是记忆学习还是辨识反思,生理心理,功能上都是足够用了。 关键是看你怎么训练这些重要的大脑功能以冲击其边界了。 首先,越高速训练和发展必然让其认知强大而成熟。 青少年的大脑皮层的灰质包括神经元轴突和术突医生有两次发育高潮,第1次在婴儿期,第2次就在青春期之前不久,这次发育突进主要是发生 …阅读更多

20191127增城消防大队关于 家族系统排列课程的总结

2019年11月27日在增城消防大队为官兵开展了一次家族系统排列课程。 发生在人身上种种的问题,例如:情绪、人际间的关系等背后,都跟在原生家庭中,与父母亲的关系有关。在家庭结构中,有一“自然的秩序”维系各个成员,这个秩序为“爱的秩序”。如果各成员按照这些秩序生活行事,则家庭和谐,爱就可以自由地流动,在社会工作关系和谐。 分组体验 …阅读更多

短讯:张功和与消防员的一次心理干预和心理建设

惨烈!?广州增城某大楼一声巨响,女子当场死亡,警方通报! 广州增城警方(11月15日)通报:11月15日9时30分许,增城警方接到群众报警,称在荔城街某商业广场有人坠楼。接到报警后,增城警方立即派出民警到场处置。经初步调查,初步排除他杀。据其亲属反映,死者生前患有抑郁症……增城消防大队派出了对应参与了现场 …阅读更多

望周知:青春期的关键知识

青春期关键知识 青春期一般指的女生10~16岁,男生12~18岁的一个生长阶段。但是因为营养和文化的催生,从全球统计上可以看到一个普遍提前的趋势。所以建议6岁开始,家长就可以学习这方面的知识,以更好的观察和指导孩子。 这个期间,孩子3,4年的时间会增长25厘米左右的高度,体重增加18kg左右。 一、 青春期的身体,在经受着什么? …阅读更多