Go to Top

心理文丛

Sticky Post

给抑郁症人的一封公开信

你觉得最近总是闷闷不乐、情绪低落吗?你觉得干什么都没劲,以前感兴趣的事现在都不想做了吗?你觉得自己很失败、很没用、一无是处,是别人的负担、世界的罪人吗?你觉得脑子里一片空白,无法集中思想,把注意力放在工作和学习上了吗?你觉得没人能理解你,也没人能帮助你,不想出门、不想说话了吗?你觉得吃什么都没胃口,怎么睡都睡不着了吗?你觉得活着 …阅读更多

Sticky Post

致来访者的一封信

亲爱的朋友: 您好, 我们知道你有着深深的痛苦,这些痛苦造就了你很多生活中的烦恼,痛苦烦恼挣不断,理还乱,你无力应对,手足无措,紧张焦灼!没有人会喜欢这种感觉,于是你选择了回避,把自己深深地藏起!你惶恐地睁大着眼睛,全身的汗毛根根竖立,你屏气凝神,只恐外界的风吹草动,掀掉你的伪装,露出你忌讳的伤口;你如同惊弓之鸟,过街老鼠,看到 …阅读更多

Sticky Post

给心理疾病精神疾病患者家属的一封信

我曾经说过这样一句话:心理精神疾病是世界上最难治疗的疾病,同时也是最容易治疗的疾病,为什么这样说呢?目前治疗心理精神疾病都是采用药物对症治疗,把症状消除就是取得了治疗效果,而对于心理精神疾病直接消除症状的后果是促使症状的转移和转化,转移就是指在心理症状之间变化,恐惧症可能会治疗成强迫症,焦虑症可以治疗成抑郁症,抑郁症可能治疗成焦 …阅读更多

Sticky Post

致家属的一封信

  亲爱的家属: 你好! 或许你也正处在烦恼之中,烦恼他/她固执、不可理喻,却又陷入痛苦无力自拔。看着他/她一天天痛苦沉沦,自己却无能为力,那是怎样的一种心痛……可是,你能撒手不管吗? 他/她生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰,影响了你的生活工作学习,他/她却浑然不知,你说他/她需要心理师的帮助,他/她闻听怒火三丈:你不 …阅读更多

Sticky Post

心有伤,看过来 | 轻松聊天“百忧解”

如果你有一些 长期反复出现的心理困扰, 一直试图改变却收效甚微… 如果你对自己的 人际关系、婚姻关系、 家庭关系不太满意, 却觉得无力改变… 如果你是心理学爱好者, 希望了解自己、 探索自己的内心世界… 广州市慧苑心理咨询有限公司(简称慧苑心理),成立于2004年8月16日,是广州第一家正式注 …阅读更多

Sticky Post

本心疗法第十三期心理咨询师实战班

第13期 心理咨询实战 困扰中成长, 高情商开发, 咨询技能落地发芽, 语言艺术深度淬炼, 请从学习本心开始。 课程介绍 小班 3~6人 每期 融合各大流派精华 结合本心案例分析 长程 为期一年 理论+督导 适合心理咨询师入门进阶 心理学爱好者自我成长 本心疗法培训特点 1、小班面授,长程陪伴 每期3-6人,每周一次课,每次2小 …阅读更多

Sticky Post

心理咨询常见36问之19-36

爱,一路通行   Q19:什么叫神经症? A19:神经症是一种非常常见的心理疾病,这种疾病表明一个人不能适应他的生活,常见的症状有,恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。 Q20:为什么心理咨询有这么多不同的理论和方法? A20:心理咨询是一个比较新的领域,经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。 Q2 …阅读更多

Sticky Post

心理咨询常见 36问之1-18

  心理咨询常见                      36问 (1-18) Q1:心理咨询真能对我有帮助吗? A1:心理咨询是一种帮助人们克服心理困难的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话,心理咨询是会对你有助益的。 Q2:我能靠自己解决我的问题 …阅读更多

Sticky Post

揭开心理问题的面纱 | 本心疗法精选

  心理问题是什么? 又是如何产生的? 心理问题就是指心理感到不适,有烦恼,有负面情绪,难受。   在这个意义上,人人都有心理问题,不断解除烦恼是人一生的课题。   当人无力解除烦恼,使它像滚雪球一样越积越多、挥之不去,以至于影响到人的生活质量的时候,就要及时请教专业人士解决心理问题,否则搭上的可能就是自己的事业、婚姻、孩子,甚 …阅读更多

Sticky Post

为什么组织需要员工心理援助项目?

在过去的十年中,社会经济环境发生了翻天覆地的变化。同样,企业组织也在日益增加的竞争环境下,面临了空前绝后的压力和需求,更加沉重的工作量、更长的工作时间,所有的这一切都需要员工亲自来处理。不可避免的,这些持续的压力对每一个组织和个人都会带来一定的影响。 在这一情况下,员工心理援助项目能够在以下方面,帮助个人、管理人员和组织机构: …阅读更多

Sticky Post

EAP的特点

  1、 保密性:专业的EAP咨询机构恪守职业道德的要求,不得向任何人泄露资料,老板和员工都不必担心自己的隐私被泄露。   2、 EAP服务对企业和员工双向负责——为来访者的隐私保密,但是同时协调参与劳资双方的矛盾,有重大情况(如危及他人生命财产安全)和企业方及时沟通。   3、 EAP服务为来访者建立心理档案,向企业提供整体心 …阅读更多

Sticky Post

EAP的 分类

  根据实施时间长短——分为长期EAP和短期EAP。   EAP作为一个系统项目,应该是长期实施,持续几个月、几年甚至无终止时间。但有时企业只在某种特定状况下才实施员工帮助,比如并购过程中由于业务再造、角色变换、企业文化冲突等导致压力和情绪问题;裁员期间的沟通压力、心理恐慌和被裁员工的应激状态;又如空难等灾难性事件,部分员工的不 …阅读更多

Sticky Post

什么是EAP

  EAP (EmployeeAssistanceProgram),直译为员工帮助计划。它帮助识别员工所关心的问题,并且给予解答。这些问题会影响到员工的工作表现,同时影响到整个组织机构的业绩目标的实现。员工所关注的主要问题通常包括以下内容:    * 个人生活 – 健康问题、人 …阅读更多

520,“爱”要掂量一下品质

01情感关系质量测试 前几天,何猷君高调求婚奚梦瑶,但有被人无限放大了一段何猷君没有正面牵手她,反而略身而过的一小段视频,被传说求婚的商演性质,大大杀了这波“狗粮”的蜜糖风。 由此可见,大家都认为两个新人素质有多高多匹配还不足以羡慕,爱情的“含金量”还在于两人的关系是不是足够甜蜜。 以上测试就可以帮助大家有一个比较客观的判断了。 …阅读更多

EAP– 心理咨询走进消防大队

2019年5月15日,广州消防增城大队、中队骨干携手广州市慧苑心理咨询公司展开了一场《心理问题及其应对》的讲座。 讲座中,针对什么是心理健康与心理问题;心理问题的症状、分类与鉴别做了系统的阐述并对如何鉴别进行了练习。 稍后,与骨干人员更进一步探讨了思想工作与心理咨询的差别,以及在做思想工作的同时如何结合心理咨询的积极关注与共情技 …阅读更多

EAP—广州市海珠区海幢街社工服务站

广州市慧苑心理咨询有限公司应广州市海珠区海幢街社工服务站邀请,2019年4月18日,5月4日,5月11日开展了主题为您了解孩子吗家长成长小组活动,活动分为3个主题,1,家庭教育的目的,,三种亲子关系,亲子关系二大致命伤,2情绪意义,如何觉察和处理自己和他人情绪,3,亲子沟通中身份定位和技巧。活动过程有讨论,角色扮演,情景体验。活 …阅读更多

母亲,常思如何温柔以待!

人最好不要错过两样东西:最后一班回家的车和一个深爱你的人 ——《深海里的星星》 送给2019/05/12Mother’s Day母亲节 温和的语言,是善良人家庭中决不可缺少的。 ——印度《摩奴法典》 从其近年接触的心理咨询案例中可以发现,青少年和家庭教育方面的占大多数,而这些案例的背后,职业女性在家庭中母亲角色的缺失 …阅读更多

本心有一“群聊”风

本心疗法有一个群,这个群有时很安静,但有时又会突然爆发一些深邃的讨论,就前两天,张功和老师会就学员群友的问题,冒出水面,来了一次既通俗又精彩的讲解。小编忍不住,原文摘录下来,方便大家收藏和回看。 Q   A学员们群聊模式.张功和本心创始人.学员群语 最近学习的精神分析里说癌症是由于心理疾病心理绝望引起的,排除环境里客观的致癌因素 …阅读更多

瑕不掩瑜,心理学依然是一门值得被尊重的科学

心理学,目前远远没有得到作为一门“科学”的尊重,皆因污染深重——“贵圈真乱”。 好多普通人以为,心理学好酷,蒙头猛进;也有一些深谙的世故江湖人看出了其中的道道,不禁心知肚明而不屑一顾。 比如朋友圈,各种自媒体平台,甚至取得很多老百姓天然信任的电视台节目,都泛滥着很多伪科学心理信息。 比如,心灵鸡汤、成功学励志学;还有,星座、手相 …阅读更多

五一放假通知

各位新老客户: 2019五一劳动节,公司休假四天,安排如下: 放假日期:5月1日 -4日在此期间如有咨询需要,可拨打电话:020-62728787,13711628805 广州市慧苑心理咨询公司 2019.4.30

细数心理效应,无处不在

学习几个经典心理效应,感受心理咨询的美意盎然。刻板,首因和近因,最后是复杂系统中,与蝴蝶比翼的浑然天成! 01 刻板效应 栗子: 很多学生吐槽,老师对自己的评价不切实际,反而让人不由自主的推理言外之意,让人产生无力,无助的感受。 “你是有潜力的,只是太粗心大意了,如果再认真仔细一些就好了”,教师对那些天资 …阅读更多

跳桥事件,不要撒“道德上”的盐

大家都在问,妈妈的余生怎么过? 人世间本来就是个悲欢场, 任何规模的悲剧从来没有间断过…… 01 一个17岁的孩子,因为妈妈的责备跳桥自杀,网络上引起人们的大讨论。归纳起来,无外乎两种观点。一是孩子,特别是当今孩子太脆弱,保护太好,缺乏挫折教育,所以经不起风雨;另外一种就是父母只会用责骂代替教育,不懂得站 …阅读更多

取得郑秀文原谅的许志安,能“找回自己”吗?

       几张照片,估计你肯定能猜到我准备说什么了! 出轨!!! 没错,在如今离婚率如此之高的社会中,出轨只是公开的秘密的可能性其实很大,不幸的明星不单在收入上走到前面,曝光率也走到舆论的最高峰。 百度上有据可查: 80%以上的情感关系最终宣告破裂,是因为第三者的介入,60%以上的人遭遇过不同程度的身体出轨或精神出轨,50% …阅读更多