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心理文丛

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给抑郁症人的一封公开信

你觉得最近总是闷闷不乐、情绪低落吗?你觉得干什么都没劲,以前感兴趣的事现在都不想做了吗?你觉得自己很失败、很没用、一无是处,是别人的负担、世界的罪人吗?你觉得脑子里一片空白,无法集中思想,把注意力放在工作和学习上了吗?你觉得没人能理解你,也没人能帮助你,不想出门、不想说话了吗?你觉得吃什么都没胃口,怎么睡都睡不着了吗?你觉得活着 …阅读更多

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致来访者的一封信

亲爱的朋友: 您好, 我们知道你有着深深的痛苦,这些痛苦造就了你很多生活中的烦恼,痛苦烦恼挣不断,理还乱,你无力应对,手足无措,紧张焦灼!没有人会喜欢这种感觉,于是你选择了回避,把自己深深地藏起!你惶恐地睁大着眼睛,全身的汗毛根根竖立,你屏气凝神,只恐外界的风吹草动,掀掉你的伪装,露出你忌讳的伤口;你如同惊弓之鸟,过街老鼠,看到 …阅读更多

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给心理疾病精神疾病患者家属的一封信

我曾经说过这样一句话:心理精神疾病是世界上最难治疗的疾病,同时也是最容易治疗的疾病,为什么这样说呢? 目前治疗心理精神疾病都是采用药物对症治疗,把症状消除就是取得了治疗效果,而对于心理精神疾病直接消除症状的后果是促使症状的转移和转化,转移就是指在心理症状之间变化,恐惧症可能会治疗成强迫症,焦虑症可以治疗成抑郁症,抑郁症可能治疗成 …阅读更多

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致家属的一封信

亲爱的家属: 您好! 或许你也正处在烦恼之中,烦恼他/她固执、不可理喻,却又陷入痛苦无力自拔。看着他/她一天天痛苦沉沦,自己却无能为力,那是怎样的一种心痛……可是,你能撒手不管吗? 他/她生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰,影响了你的生活工作学习,他/她却浑然不知,你说他/她需要心理师的帮助,他/她闻听怒火三丈:你不理解 …阅读更多

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心有伤,看过来 | 轻松聊天“百忧解”

如果你有一些 长期反复出现的心理困扰, 一直试图改变却收效甚微… 如果你对自己的 人际关系、婚姻关系、 家庭关系不太满意, 却觉得无力改变… 如果你是心理学爱好者, 希望了解自己、 探索自己的内心世界… 广州市慧苑心理咨询有限公司(简称慧苑心理),成立于2004年8月16日,是广州第一家正式注 …阅读更多

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本心疗法第十三期心理咨询师实战班

第13期 心理咨询实战 困扰中成长, 高情商开发, 咨询技能落地发芽, 语言艺术深度淬炼, 请从学习本心开始。 课程介绍 小班 3~6人 每期 融合各大流派精华 结合本心案例分析 长程 为期一年 理论+督导 适合心理咨询师入门进阶 心理学爱好者自我成长 本心疗法培训特点 1、小班面授,长程陪伴 每期3-6人,每周一次课,每次2小 …阅读更多

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心理咨询常见36问之19-36

爱,一路通行   Q19:什么叫神经症? A19:神经症是一种非常常见的心理疾病,这种疾病表明一个人不能适应他的生活,常见的症状有,恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。 Q20:为什么心理咨询有这么多不同的理论和方法? A20:心理咨询是一个比较新的领域,经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。 Q2 …阅读更多

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心理咨询常见 36问之1-18

  心理咨询常见                      36问 (1-18) Q1:心理咨询真能对我有帮助吗? A1:心理咨询是一种帮助人们克服心理困难的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话,心理咨询是会对你有助益的。 Q2:我能靠自己解决我的问题 …阅读更多

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揭开心理问题的面纱 | 本心疗法精选

  心理问题是什么? 又是如何产生的? 心理问题就是指心理感到不适,有烦恼,有负面情绪,难受。   在这个意义上,人人都有心理问题,不断解除烦恼是人一生的课题。   当人无力解除烦恼,使它像滚雪球一样越积越多、挥之不去,以至于影响到人的生活质量的时候,就要及时请教专业人士解决心理问题,否则搭上的可能就是自己的事业、婚姻、孩子,甚 …阅读更多

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为什么组织需要员工心理援助项目?

在过去的十年中,社会经济环境发生了翻天覆地的变化。同样,企业组织也在日益增加的竞争环境下,面临了空前绝后的压力和需求,更加沉重的工作量、更长的工作时间,所有的这一切都需要员工亲自来处理。不可避免的,这些持续的压力对每一个组织和个人都会带来一定的影响。 在这一情况下,员工心理援助项目能够在以下方面,帮助个人、管理人员和组织机构: …阅读更多

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EAP的特点

  1、 保密性:专业的EAP咨询机构恪守职业道德的要求,不得向任何人泄露资料,老板和员工都不必担心自己的隐私被泄露。   2、 EAP服务对企业和员工双向负责——为来访者的隐私保密,但是同时协调参与劳资双方的矛盾,有重大情况(如危及他人生命财产安全)和企业方及时沟通。   3、 EAP服务为来访者建立心理档案,向企业提供整体心 …阅读更多

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EAP的 分类

  根据实施时间长短——分为长期EAP和短期EAP。   EAP作为一个系统项目,应该是长期实施,持续几个月、几年甚至无终止时间。但有时企业只在某种特定状况下才实施员工帮助,比如并购过程中由于业务再造、角色变换、企业文化冲突等导致压力和情绪问题;裁员期间的沟通压力、心理恐慌和被裁员工的应激状态;又如空难等灾难性事件,部分员工的不 …阅读更多

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什么是EAP

  EAP (EmployeeAssistanceProgram),直译为员工帮助计划。它帮助识别员工所关心的问题,并且给予解答。这些问题会影响到员工的工作表现,同时影响到整个组织机构的业绩目标的实现。员工所关注的主要问题通常包括以下内容:    * 个人生活 – 健康问题、人 …阅读更多

2023年春节放假通知

尊敬的各位朋友: 为了更好的为您服务,本公司的春节放假安排如下: 放假时间为1月19日至28日放假, 1月29日正月初八正常上班。 放假期间如有需要咨询服务,请拨打预约咨询专线,020-83701736  13711628805,我们有值班咨询师为您服务。 祝大家新年快乐,阖家幸福!大展宏兔,钱兔无量! 广州市慧苑心理咨询有限公 …阅读更多

2023年元旦放假通知

各位新老朋友:时光流梭,春去秋来,新的一年悄悄来临,按国家规定,2023年元旦公司放假时间:12月31日-元月2日,元月4日正常上班, 放假期间  如有需要预约咨询的朋友请电话联系020-83701736  13711628805。 祝大家新年快乐,合家团圆! 广州市慧苑心理咨询有限公司      12月30日

疫情反复下,如何与孩子发展良好的亲子关系?

疫情期间,人们生活的有序性被混乱所替代,很多事情偏离正常轨道。比如孩子们大多都不能上学了,只能在家上网课,会有很多的不适应;比如学习的单调性和缺少互动性,而导致不能够好好的学习。这些时候,父母可能就会不太理解孩子学习退步的原因,干预过多会引起与孩子冲突,严重影响亲子关系。        可怜天下父母心,就算被隔离在家,但绝大多数 …阅读更多

庆祝司法职业学校心理健康辅导项目启动,心理健康知识讲座获得圆满成功

  项目启动        为响应省市区教育部门新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作文件精神,做好疫情监测、排查、预警等工作,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗,全校教职工,特别是班级班主任、宿舍管理员的工作,无形之中强度增加。强度的工作下,如何应对工作压力,生活压力…..?学校领导高度重视全体教职工及学生的心理健康,经 …阅读更多

心路历程–能让你改变命运的公益沙龙

       2022年10月22日,阳光灿烂的周六,上天刚好眷顾着这一天。为啥这样说呢?因为再过两天,广州又多了两个区爆发了疫情,很多人因此出不了门。所以,《运用独立思考化解情绪,破解噩梦》的主题刚好能让大家在疫情期间,把那些无法被控制的紧张、恐慌、焦虑、厌恶宅在家里等…的情绪,彻底的被清除掉!当人差不多到齐的时候,主持人鸣仔 …阅读更多

能让你改变命运的公益沙龙

      你是否想过,你的情绪是如何产生的?上班期间被领导指责了导致心情不好,或者是在做工作汇报的时候沉默冷场让你羞愧不已。总而言之,你觉得心情不好的时候一定是发生了一些让你不开心的事情。但是,你是否想过, 事件本身并没有开心或不开心的区分,产生开心与不开心的始终是人的主观想法。例如,有半杯水,两个口渴的人看见了,其中一个人说 …阅读更多

摆脱抑郁,回归本心,恢复好心情!

       每年的10月10日是世界精神卫生日。加强心理健康和精神卫生工作,是维护和增进人民群众身心健康的重要任务,也是促进社会和谐稳定的必然要求。2022年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”。现代社会生活节奏的不断加快,人们对物质的需求越来越高,可是对活着的感觉和意义却越来越少。随着不少人渐渐变得麻木 …阅读更多

国庆节放假通知

2022年国庆节,我公司放假时间安排如下: 2022年10月1日到10月7日放假,从10月8日开始上班。放假期间如有需要预约咨询的朋友请电话联系:020-83701736,13711628805。 祝大家国庆节开心快乐!合家幸福! 广州市慧苑心理咨询有限公司 2022年9月27日 地址 /  广州市越秀区白云路113号白云大厦1 …阅读更多

中秋节放假通知

  一眨眼中秋节又到了,祝愿我们的新老朋友:团团圆圆!幸福美满!健康快乐! 节日时间安排:9月10-12日放假三天 ,13日正常上班节日期间,如有需要咨询的朋友可致电020–83701736,13711628805。 地址 /  广州市越秀区白云路113号白云大厦1519室 广州市慧苑心理咨询有限公司

开学啦,如何让孩子进行学习才是健康的?

你真的在乎孩子的感受吗?         一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个完美的秋天。新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,学校对于学生们来说是知识的殿堂,能结识到很多新同学们一起玩,也是大多数学生所期盼的。但也有些孩子会厌学,比如说有些学生的学习注意力不集中,上课开小差,很难学懂知识,成绩差,甚至对学习产生极其厌恶的情绪 …阅读更多