钟友彬在认识领悟疗法一书中说：早年经验是致病的重要条件，其中还引用了弗洛伊德在《精神分析引论》的观点：早期经验才是患病的内部原因，是患病不可缺少的条件。

本心疗法也认为一个人的幼年时期的经验对人的情感、行为模式的形成和发展有着极其重要的意义，但同时，本心疗法认为，一个人的自我力量的弱小是致病的根本原因。

自我力量的弱小是指一个人只有生理自我、社会自我，而没有心理自我，他的生存是完全依赖于所受的教育、社会准则、别人的评价，而没有自己通过独立思考形成的对于自我和外界的评价系统。早年困难的处境只是引发他心理疾病的外部因素，当他没有形成自我的力量去处理那些固结、症结和初期焦虑时，他便会把予头对准自己，会引发跟自己过不去的后悔、自责、内疚、焦虑等情绪上的毒瘤。

当然，早年恶劣、艰难的处境肯定会阻碍自我力量的形成和发展，但不能否认，有很多心理力量强大的人也同样有这些早年的问题，毕竟有一个非常顺畅的童幼年的人是极少数，但只要有某个契机，让他们发展了心理自我，那么他们就能重新解读和处理这些早年的困难，而把大部分的能量转向对外，从而去充分地发展真实自我，实现自身的价值。

所以说早年经历困难的人不一定发生心理问题，但自我力量弱小的人早晚都会发生心理问题，又因为找不到有效的方式应对，以至于恶性循环下去，最终形成严重的心理问题。

本心疗法正是基于这样的理念，才会说，比起来访者的经历和问题，我们更关心的是他如何应对的，实际上我们最关注的是他的自我力量有多大。

我们无法去改变一个人的早年经历，但是却可以促成一个人的心理自我的成熟，所以本心疗法也是给心理治疗指明了一个可行的光亮的前途。

当我们让来访者回归自己内心找寻力量时，他就找到了自己去解决问题的根本途径，这才是真正的成长，最终他才有可能成长为一个自信、乐观、独立、顽强的人，这也是心理咨询的终极目标。

 (资深心理咨询师陈娟)