据《每日邮报》报道，看电影是人们缓解现实压力的一种常用手段。但对《阿凡达》的影迷来说，卡梅隆的3D特效却使得部分影迷沉迷于电影中的虚幻世界不能自拔。网上关于《阿凡达》的讨论正汹涌澎湃地激增，许多影迷表示为不能真正生活在《阿凡达》中的潘多拉星球感到忧郁，部分影迷甚至产生了自杀的念头。
 
　　据CNN报道，北美影迷网站为此在“阿凡达论坛”上开设了“抵御不能真正到达潘多拉星球所带来的抑郁”的主题贴吧，至今该主题贴吧已有上千人跟帖。
 
　　该论坛的管理员菲利普(Philippe Baghdassarian)称：“《阿凡达》并没有让我感到抑郁，相反的我在这部电影里找到了快乐。但是我可以理解为什么人们会在观看完《阿凡达》后感到抑郁。因为它是一个和我们生活环境完全不同的美丽世界。”论坛注册用户“okoi”跟帖写到：“当我第一次看完《阿凡达》回到现实世界后，我感到很失落。所以几天后，我又再次看了遍《阿凡达》，以缓解我抑郁的情绪和毫无希望的感觉。现在当我感到失落和抑郁时，我会听电影中的配乐，这对缓解失落感很有帮助。现在我把这个方法和大家分享。”
 
　　另一影迷论坛“纳美蓝色星球(Naviblue)”的注册用户迈克写到：“每看一次《阿凡达》，我的抑郁感就会增强一分。我非常希望成为美丽的潘多拉星球中的纳美人。我无法抑制自己去想电影中的情节，我甚至都有了想自杀的想法，如果我自杀后可以降生在潘多拉星球上，我绝对会选择自杀。”
 
对此，心理学健康专家斯蒂芬博士说：“虚幻的生活永远都是虚幻的。但《阿凡达》的特效确实是我们创建虚拟生活的巅峰之作，它使得人们感觉虚拟的乌邦托世界并不那么遥远，并使得人们更深地感到现实的世界极不完美。”