心理的基本功能是用来适应环境的，若适应不良，心理就出问题了。要解决心理问题就有了三种方法：换心理，换环境，或者换心理与换环境双管齐下。

       具体怎么解释呢？换心理就是心理咨询，让一个人恢复心理健康，并能重新适应复杂多变的现实环境。要么就是换环境，换成理想的环境来达到心理平衡。一个人工作累了，出去旅旅游，散散心，或者干脆换个工作，这就是换环境。一个人婚姻出问题了，换个配偶，或者婚内损失婚外补，从婚姻外去寻找内心需要的满足，恢复心理的平衡。还有人说中医可以完全治愈抑郁症，我想这个结论有点偏颇。中医治疗，只是在调整一个人的内环境，跟西药治疗抑郁症的原理差不多。也只是属于换环境的方式来解决心理问题。还是一种治标不治本的方法。 

       所以解决心理问题，治疗心理疾病，应该是心理咨询为主，药物治疗为辅（最好是不服药）。

       本文是慧苑专家张功和老师的原创文章,转载请注明出处.