再比如，选一种动物，立马看出你是啥样的人？
…….
这些简单的题真的能解开复杂的心理和人性命运呢？
“高效”（=搞笑）的心理测试会让人觉得轻松又准确。
它们的解读一般长这个样子：

“你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点。尽管你外表显得很从容，其实你内心焦急不安，甚至有时会怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你有时外向、亲切，而有时则内向、谨慎、沉默。”
模糊说辞+求同心理造成错误认知

为什么网友会相信这些编出来的测试呢？专家解释，从心理学上来说，这种现象被称为巴纳姆效应和求同倾向。
“巴纳姆效应（Barnum effect）是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。”
大多数人是做完一笑了之。
如果你是认真的，我们做个最靠谱，又科学，受心理行业最推崇的心理测试吧。
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SCL90
《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
回答时注意是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
本测验适用对象为16岁以上的人群。

解释

一、躯体化

主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等躯体不适表现。
二、强迫症状

主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
三、人际关系敏感

主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。
四、抑郁

苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
五、焦虑

一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
六、敌对

主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
七、恐怖

恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。此外，还有社交恐怖。
八、偏执

主要指投射性思维，敌对，猜疑，妄想，被动体验和夸大等。
九、精神病性

反映各式各样的急性症状和行为，即限定不严的精神病性过程的症状表现。
十、其它项目 （睡眠、饮食等）

特别的爱给特别的你，请把测试结果回复通过留言或者微信发给我们。

我们的咨询师将帮助你全面评估你的心理状态
SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。因子分等于组成某一因子的各项总分与组成某一因子的项目数。
当个体在某一因子的因子分大于等于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
测试忠告：比较值得关注的两个因子分别是抑郁和精神病性，如果发现这两个因子分值过大，请即刻就医或者寻找心理咨询的帮助，切记切记！

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本系统较注重用户的参与体验。测试结果会予以保留，在“个人中心“->“我的心理测试”中查看，由此需本站注册用户才能参与测试。未注册用户可以点此花十秒钟注册一下。

目前刚刚上线，欢迎参与测试并提出建议。分类暂定有心理健康测评、恋爱情感、个性气质、学习认知、人际社交、职业职场、价值态度、亲子关系，会陆续添加更多测试。

点此进入

注：除部分专业心理测评外，心理测试多仅作参考或者娱乐。

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A：悲伤，女人发现丈夫的婚外情B：忧虑，丈夫酒醉在床上C：关心，丈夫病重躺在床上，可能即将死去
2、床上女子状态怎样？

A：身患重病B：沉睡C：已以死去
3、图中戴领结的男子是女子的什么人？

A：秘密情人B：老板或者顶头上司C：可以帮助她的有权有势的人
4、图中老妇人的眼神流露出怎样的情绪？

A：邪恶，她们之间可能隐藏着冲突B：同情C：焦虑，关心

5、图中的女子正在打开房门，她打算做什么？

A：男友的房间，她一直很想看看房间里的布局陈设B：下班，刚刚回家C：拿东西，然后回厨房做饭
6、图中这个人物打扮成这样是为什么？

A：打扮成别人认不出来的样子去袭击仇人B：抢劫商店C：参加万圣节假面舞会
7、图中这个女子化妆是为什么？

A：遮掩已经衰老的面容，并希望能够挽救婚姻危机B：以更加饱满的精神状态去见大客户C：、去和男朋友约会
心理分析：7分－11分：你非常善于隐藏自己，没人知道你心里到底在想什么。同时你防御心理较强，对事物怀着消极的态度，不愿意轻易相信别人，大多时候宁愿自己独处也不愿意和其他人在一起。也许你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你内心与外界的距离感始终存在。你只有摆正对生活的态度，才能过上正常的快乐生活。朋友的建议对你影响很大，你需要对这些建议进行过滤，有选择地采用，不要被这些建议搞得焦头烂额。
12分－16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信条。你属于现实主义者，浪漫色彩非常淡薄，对金钱有一定的执着心。头脑清晰，有很强的独创能力。踏实、勤奋是你的一惯风格，但缺乏挑战新事务的勇气，对人情世故不太清通，再加上你平时比较少言，给人感觉比较冷漠，往往需要一段时间才能融到团体中。建议不要凡事都顾及眼前, 要学会规划人生。过分谨慎也会错过很多机会。
17－21分：你性格开朗、乐观、平易近人，和朋友交往中能设身处地地为他人着想，另外善于在公众面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群体中是个受欢迎的中心人物。你做事很慎重，谦恭有礼,即使再棘手的事情也能处理得恰倒好处。诚信是你重要的处事原则，你具有压抑自己为别人着想的品质。不过此类型的人难以做出特别大的成就。建议适当学会拒绝，会让你更快乐。

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急躁好胜的A型性格

【行为特点】
1、为取得成就而努力奋斗；2、富有极大的竞争性；3、很易引起不耐烦；4、有时间紧迫感；5、语言和举止粗鲁；6、对工作和职务提出过多的保证；7、有旺盛的精力和过度的敌意。

【易患病症】
现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中，具有A型性格行为者占75.5％,在高血压患者中，A型性格行为者79.5％。同时临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

【专家点评】
A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性，工作认真执着，办事效率高。所以A型行为者，其实在工作和学业上更容易取得好成绩，获得事业的成功。但另一方面，它也是目前最明确的一种致病类型。

对于这种性格或者说行为类型，并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求，因为与其说是“A型行为”带来的健康问题，不如说是这类性格者，更容易出现的敌视与愤怒情绪，让他们处于疾病的威胁之下。

所以，对于“A型性格行为”人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的“偷懒”和放松。

遇事想得开的B型性格
【行为特点】
1、从容不迫，悠闲自得，生活节奏较慢；2、稳重，现实，安宁，松弛，顺从，随遇而安；3、对人较随和，较少侵犯性。
所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。

【易患病症】
从健康的角度来说，B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近A型行为的人来说，这类人因为看得开，所以通常追求不多，成功几率较小。

忍气吞声的C型性格

【行为特点】
1、性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威；3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

【易患病症】
癌症易感性行为模式，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。
【专家点评】
经常有人认为自己脾气不错，从来不与人争执，也被公认为“性格好”的人。但这种“性格好”有两种可能，一种是B型行为者，真正的想得开，随遇而安，所以一般来说比较健康；但还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也尽量避免表现出来，这种压抑出来的“好性格”，绝对不是一种健康的模式，恰恰相反，它可能诱发癌症和相关疾病。

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1、直接请老板卖便宜点

2、请朋友也在此买东西，一齐付款叫老板算便宜些

3、站在物件前面按兵不动，直至老板主动减价

4、来来回回好多次，待老板自动减价

5、算了，忍痛以贵价买下来

答案：

选择1的人：

你是那种想做就去做的人，直接跟对方说反而干脆利落，小动作做得太多会适得其反，但是你表白时千万不要太紧张，以免吓坏对方。

选择2的人：

你太依赖朋友了，谈情说爱是两人之间的事，虽然平时可以找朋友帮你说尽好话，但到了表白时，最好单独行动。

选择3的人：

你做事有点儿无赖，但胜在有耐性，示爱时要多加诚意，发觉对方面有难色，你就要有耐性，好让对方能够慢慢了解你，接受你。

选择4的人：

欠缺自信的你，要你坦白示爱实在令你难以启齿，反而写信更有效，你能在信中真挚地表达自己的情感，对方看完后将深深被感动。

选择5的人：

你是那种期待对方明白你的心情然后主动向你示爱的人，胆小的你，如果你是男的便太被动了，拿出勇气向她示爱，是男性的基本动作嘛！

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魔鬼词典：最不让人害怕的测验是什么？答：心理测验。我认识的一个男人，每次谈恋爱的开端就是拿来有趣的趣味心理测验给女孩做，效果好到屡试不爽，不管多刁钻难搞的女孩总会乐于一试，从此两人关系开启新纪元。想想看，多无聊的杂志，你是不是翻到趣味心理测验总会停一下，每天发来的手机报新闻可以不看，趣味心理测验一定要做一下……即便有些趣味心理测验连我们自己都觉得不靠谱，但还是要忍不住测一下，测完再抨击它不靠谱。

心理测验究竟测出了什么，让我们乐在其中？

因为自己不了解自己——测出另一双眼睛看自己

从小到大，我们就接受着别人对我们的判断和界定，这些判断有时候和我们对自己的判断吻合，有时却会有很大的偏差。我们虽然守着我们的心，但未必真的了解，想着是这样，做的往往又是另一套。“我是怎么样的人？”几乎每一个人都会在某些时刻产生这样的疑问。在这种困惑之下，我们宁可相信另一双眼睛看到的自己，而趣味心理测验就像第三只眼一样印证或者反驳着我们对自己的判断。其实做趣味心理测验的过程有时就是梳理自己的内心的过程，测出的结果满意，哪怕是和真实的境况有着明显偏差，我们也宁可相信是自己的判断有问题。

因自己为现实中不太满足——测出另一个自己哄

还有一些时候，我们并非不了解自己，而是对自己的内心世界不够满意或者存在恐慌，不相信自己所了解的自己。比如你一直都是做绿叶的普通女人，忽然遇到一个趣味心理测验，答案显示你在骨子里是一个非常吸引男人的万人迷，你忽然觉得怪不得“某某看你的眼神有点不对”，心下大喜，觉得自己和这个测验真是相逢恨晚。这种从趣味心理测验得到的心理安慰比自己或者任何人的劝说都管用，因为这是测验测出来的啊！于是我们对自己有了更多好奇，并在这种惊喜中愈发喜欢从趣味心理测验中挖掘自己。

为什么大家都觉得趣味心理测验挺准的？因为你愿意相信的、愿意记住的都是符合事实的那部分。

我们做趣味心理测验，无非抱着两种心理：第一，希望说的和你的情况吻合；第二，希望测出一个好的结果。一般的趣味心理测验都不会测出可怕的预言，无非似是而非的一些点评，也就是中性信息，但因为符合了我们愿意接受的事实的那部分，我们也就更容易记住。

做心理测验，有时是与测验编制者斗智斗勇

心理医生所使用的一些专业的心理测验就像内科医生使用的CT一样，只是心理测验对心理特质的测量是一种间接测量，是用一些需要反馈的问题对你的心理进行一次扫描。这实际上也是编制者和被测者一个斗智斗勇的过程，编制者尽量把测试背后的原理隐藏起来，尽量避免暴露真实，如果被测者猜出了背后的原理，那么可能会根据个人需要来给出回答，这些回答很可能偏离现实。所以你如果发现那些一眼就能看出编制者想测什么的趣味心理测验，它的准确程度就值得怀疑了，因为在测试过程中你斗不过自己的本能，选择的答案就会由“你是怎样”而变成“你想怎样”。当然还有一些过于玄妙的心理测验，你怎么都想不到测验题和结果之间有什么关联，那可信度也不是很高。

因为生活有太多局限——测出另一种可能给自己

在理智下，我们不得不接受现实的自己，但总觉得还有一种可能让我们可以不做这样的自己，所以明明结婚生子了，还要测一下“你将来会嫁给什么样的人？”明明做一份工作老老实实做了10年，还是要测一下“你从事什么样的工作一定成功？”当测出的结果是你很有嫁有钱人的特质，或者你的个性最适合的就是做艺术家，那些明明知道实现不了的愿望，经过趣味心理测验的肯定，竟好像都成了近在眼前的现实，而在这里得到的满足可以分担我们无可名状的压力，平衡我们对现实的不满。

心理测验可能不是你以为的那样……

对待心理测验的态度基本可以总结为：对待趣味的别太上心，对待专业的别想当然。如果你拿着一个逗乐的趣味心理测验测出的结果去评定自己的性格，选择自己的另一半，那你也真是太认真了。但如果你拿着专业的智商测定、人格测试、抑郁症的测试来自己为自己看“病”，那你也是太小看心理测验了，有些专业心理测验凝聚了很多精神学家的智慧，还要经过很多次修正、无数人验证才成为临床上心理判断的标准，其施测方法和解读方式都需要有心理测验资格的专业人士来做，即便同为专业人士，有时都会因为不同的经验和水平做出不同的判断。

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每到这时，我会非常肯定地回答，在这间咨询室里，心理咨询师和来访者们谈论最多的问题，是一个古老的哲学问题——人活着的意义是什么？

记者们通常会把眼睛瞪得溜圆，在他们以为会听到缠绵悱恻的情爱故事或是惊世骇俗的传奇经历的地方，却是如此坚硬冷峻的内核。

如果咨询室的米黄色沙发有知，它一定会作证，说这是千真万确的事实。日常生活中的种种烦恼，看似五花八门，根源往往个非常基本的问题，就是，你如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？最简单的东西常常是最难的东西。

爱自己的能力，加上爱生命和爱他人的能力，并且完全接受人是不能永远存活于世的这一事实，这就是幸福的基础。然而，地图并不等于就是领土。你意识到了幸福的重要，和你能把握它，还有漫长的距离。

一个自尊的人，一个自信的人，一个有安全感的人，他在人际交往中是自然的，开放的，坦诚的，透明的。一个自卑、狭隘、封闭、懒惰、妒忌、多疑的人，你能想像他可以和他人友好相处，谈笑风生吗？他可以欣赏到大自然的美丽，并为了让这个世界更美丽而贡献出毕生的心血吗？

答案基本是否定的。

我是谁？这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫在眼前最难见，人短于自知。

这个游戏就是针对你是如何看待自己而设计的。本来可以事先画好表格，方便使用。但我想用以自己大脑和手指的协调动作，来完成这张表格。

书写不仅仅是腕掌劳动，更是一个沉思的旅程。

你亲手画表，也许会和新鲜发现不期而遇。

请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下“身高”两个字。

你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。

1身高
2体重
3相貌
4出身阶层
5文化程度
6性别
7性格
8人际关系
9职业
10配偶
11家庭
12收入
13爱好
14住宅面积
15理想抱负
…………

你看着这一堆五花八门的栏目，很有点摸不着头脑。严格讲起来，这些栏目可能不那么合乎逻辑，也不够全面，请大家原谅。最后一条之后，留了一个删节号，就是给出你自己补充的空间。

左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：

真实的我、理想的我、别人眼中的我

好了，现在我们这张表的基本构架就出来了，剩下的事就是你按照刚才列出的条目填上答案。

具体填法，有两种形式：

一种是竖填，也就是说，先一鼓作气地填出真实的自己的情况。比如你是一位男士，身高1.72米，体重65公斤，相貌中等，出身阶层是职员，文化程度是大专毕业……填完了第一竖栏，你的大致情况就勾勒出来了。

然后再填右边的那一栏，就是——“理想中的我”，建议你也一气呵成。期冀自己怎样，就大大方方地写出来，不必担忧它是否可行。比如身高，你希望自己高大如NBA球星，不妨就写个1.98米，还觉不过瘾，填上2.22米也无妨。如果你期望窈窕如模特，也可以大胆设想身高1.75米，体重48公斤。至于相貌，可大笔一挥写上“刘德华”或“凯瑟琳·赫本”。至于出身阶层，更可以写上“王室贵族”或是“亿万富翁”。总而言之，你曾怎样想过，就老老实实写来。

不要嘲笑也不要批判自己，只要是真实的，就承认它有存在的合理性。

以下诸项，均照此办理，你的实际工作是个清洁工，但你期待自己有一天成为比尔·盖茨，可以，写上。你蜗居在大杂院，但你幻想住带泳池的花园别墅，没问题，写。你无权否定自己的想像。你的配偶貌不出众，但你期待娶世界小姐，也不必害羞。如果你的丈夫不过是小学教员，但你希望嫁给大学教授，也完全可以理解。

当你把这第二栏“理想的我”填完之后，就可以进入“别人眼中的我”这一部分了。这里的别人，指的是你在周围人群中的口碑。比如你知道自己内心经常忧郁而烦闷，但掩饰甚佳，周围的人都以为你快乐而开朗，请如实写下。这一栏，说简单也简单，因为像身高、体重这样的项目，别人眼中的你和实际的你，大概没有多少差别。但说复杂，也够难写的。不少人填到这一栏时，愁肠百结，一问，才知道，原来他并不知晓自己在他人眼中的印象。

还有一种是横填，可如下操作。以“收入”一项为例，先写上你的实际状况，比如“月薪2000元”，再移向右侧的那栏，即“理想的我”，你可以填上“月薪8000元”。至于“别人眼中的我”，也许因为你经常出手大方，仗义疏财，人家以为你的月薪起码5000元以上了。也许因为你要攒钱娶媳妇或做着轿车梦，省吃俭用，小气吝啬，别人还以为你收入只有1000块钱呢！

估计刚开始填的时候，很多人都心不在焉，觉得很容易，填完之后，纵横一看，惊骇叹息的大有人在。

第一个感受是诧异。原来，我们每个人对自己的评价和自己的理想之间，竟有那么大的差距。95%以上的人都嫌自己的个子不够高，太胖或太瘦，相貌不够俊秀，出身不是名门望族……

归根到底一句话——你已拥有的，你不喜欢。

世上有一些事情可以改变，也有一些事情不能选择。

如何看待我们的外表和家庭出身，这部分“天赐”的内容，对心理健康有举足轻重的影响。

谁都希望自己国色天香，英武过人，天资聪颖，出类拔萃。谁都希望噙着银勺子出世，一帆风顺，坐享其成……可惜这不符合事物发展规律，是一厢情愿的白日梦。

对于不能改变的事物，捶胸顿足，怨天尤人也于事无补。要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。当我们承认自己的不完美，也接纳自己的不完美，坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。千万不要小看了接纳自己外表不完美这件事，它是接纳万物的门票。

当你填完这张表，把它拿到光亮处细细看看，“理想的我”和“真实的我”，不相符合之处多吗？数一数到底有多少条？看看这些条款之中，有哪些是可以改变的？有哪些是不可更改的？对那些经过努力可以更改的，你将如何努力？改变的代价你能否承担？对那些不可改变的，今后你能否真正坦然笑纳？还要特别分析分析，“真实的我”和“别人眼中的我”，有多大差距？

堤岸分裂了就是洪水，旷野分裂了就是地震，峰峦分裂了就是山崩，国家分裂了就是战争，民族分裂了就是苦难。爱情分裂了就是离婚，生死分裂了就是永诀……

如果你填写的诸项，差距甚大，谨防分裂。心理能量是很奇怪的系统，它又强大又脆弱，极富弹性，又不堪一击。当它单纯、和谐之时，犹如激光纯净的光束，会凝聚成极大的力量。如果它散乱分裂、交叉矛盾，就会软弱酥脆，不堪一击。身体和潜能就像高超的密探，时刻倾听着心灵的对话。如果心理能量分散，如同指挥官得了疟疾，冷热无常，变化多端，令我们的身体和精神不知所措。短时间内还可勉力支持，时间一长，压抑和变形就会让精神濒临崩溃的边缘。

如果别人眼中的你，和实际生活中的你，反差太大，你可要好好找找原因了。某学校里，一位非常幽默爽朗的同学突然死了，死因不明。看情形像是自杀，但无论是老师还是同学，都说这样一位同学是绝不会自杀的，说不定是谋杀。事件惊动了公安局，展开了周密的调查，找到了这个男生藏起来的日记，才知道他因为个矮体胖，经常遭到大家调侃，非常难过和自卑。为了少被嘲笑，他学会了自嘲，经常是同学们还没有提到他的胖，他就抢先发话，拿自己的缺点调侃开涮，大家都以为他很想得开，也乐得打趣，他就成了大伙的开心果。他在日记里写到：我之所以把自己的伤疤揭开，就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我自己都把自己贬成了这样，你们就不要说了！但是，大家还是不放过我，把快乐建筑在我的痛苦之上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了……

同学们知道了真情，唏嘘不止。说他平时给大家的印象完全不是这样的，要知道他对过火的玩笑那样反感，正面表达愤怒，大家一定会有所收敛的。他伪装的快乐骗过了大家的眼睛，结果是付出了自己的性命。

这可能是一个极端的例子，但在我们的生活中，我们违背自己的意志，只是为了一博别人的欢喜，这样的事情还少吗？为了他人的好印象，其实我们一直在委屈一个人，那就是我们自己。我喜欢一位美国诗人的诗句：“你不要不停地变化，来取悦于我。我爱你，是爱你的本色。”

自己是无法真正被委屈的。那些被压抑和扭曲的能量，会以另外的畸形方式爆发出来。这就是我们经常看到写字楼里温文尔雅的小姐会忽然雷霆震怒，会看到文质彬彬的先生突然成了家庭暴力的主角……如果你经常扭曲自己，让真实的自我躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么，你伪装得越像，你付出的代价就越多。也许有人会说，我看过这样的人，并不像你说得那样惨，好像是一定要疯掉或是歇斯底里，他们也平安走完了自己的一生。即使真有这样的人，我也为他们深深惋惜。因为他们用自己的生命，竭力扮演了一个别人眼中的角色。他不曾明明白白理直气壮地做过一回自己。陀思妥耶夫斯基有一句话很恰切，他说：“我爱过，我也受苦过，但尤其是，我能够很真实地说，我活过。”

我们常常说“真善美”。只要你用心想一想，就会发现有很精彩的道理在这三个字里面。是啊，世上的万物如果没有了一个“真”字，何谈“善美”！

无论多么残酷的现实，因为真实的品格，就让它具有了脚踏大地的资格。虚幻的我，无论多么奇幻美好，都是站不住脚的。

请不要用“理想的我”，来贬损“真实的我”。真实的我，也许不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。

让我们来看一封信。

“亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！但是，母亲，我从混沌无知中来，在我未曾要求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今天这个‘不够好’的‘我’，是由先天后天的许多的因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个

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