学生心理 – 广州市慧苑心理咨询有限公司

如何面对青春期的逆反心理

肖, 传奇 — Wed, 21 Jun 2017 14:02:00 +0000

刚刚念初中的孩子，显著的特点是：“变”。生理上在变，孩子开始发育了；心理上也在变，家长会发现不知从什么时候起，孩子不听话了，甚至还可能与家长“对着干”。你要东，他偏朝西；你要西，他偏朝东，这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，心理学上称之为“心理断乳”期。
孩子的逆反心理是如何产生的从小学进入中学对孩子是一个飞跃。他们认为自己已不是小孩而是大人了，独立活动的愿望变得越来越强烈，他们一方面想摆脱父母，自作主张；另一方面又必须依赖家庭。这个时期的孩子，由于缺乏生活经验，不完全恰当地理解自尊，强烈要求别人把他们看作是成人。如果这时家长还把他们当小孩来看待，无微不至的“关怀”，口罗口罗嗦嗦地“叮咛”，他就会厌烦，就会觉得伤害了其自尊心，就会产生反抗的心理，就会萌发对立的情绪。如果父母在同伴和异性面前管教他们，那么，他们的“逆反心理”会更强烈。
难怪此时，许多家长常抱怨孩子越来越不听话了，整天不想回家，不愿与家长说心里话，交换想法，做事比较任性。而许多孩子却说，父母一天到晚唠唠叨叨，烦死人了！规定这不许，那不准，真讨厌！显然，家长和子女在“对着干”。
初中的孩子，随着接触范围的扩大，知识面的增加，内心世界丰富了，形成了自己的价值观，这种价值观有时与父母的价值观不同，遭到父母的反对，得不到父母的理解。于是就在同龄孩子中寻找共鸣，父母也就变得不那么亲近了，此时，如果父母不了解子女的这种心理、生理变化，一味简单、生硬地管教，就会迫使子女产生反抗情绪和行为。这个时期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但常论据不足；喜欢怀疑，却又缺乏科学依据；喜欢发现见解，但又判断不准；喜欢批评别人，却又容易片面。家长知道了“心理断乳”期孩子的这些特点，对待他们就更应避免简单粗暴，也不能用“哄骗”的方法来对待他们。
父母管教子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威；二是父母将子女看成自我理想的再现，希望子女能实现自己想实现，但没有实现的理想。因此，父母的理想，把自己的生活经验灌输给孩子，企图让孩子按父母的设想去生活。
父母要管教，子女要独立。于是矛盾必然产生，反抗行为在所难免。反抗形式多种多样，有的不与父母交谈，有的与父母阳奉阴违，有的离家出走，甚至走上犯罪道路。
为此，家长光满足于表面上了解孩子是不够的，家长必须学点心理学知识，尤其是关心少年儿童的心理学。只有这样，才能更深入地了解孩子、理解孩子，积极地教育孩子。
家长如何对待孩子的逆反心理家长应从以下三个方面着手：
应了解逆反心理产生的原因逆反心理产生的原因有三种。一是好奇心，例如，一些不健康的文艺作品，越是受批评，人们越是想看，想方设法要弄到手，一睹为快。
这些都是由于好奇心的缘故。二是对立情绪，任凭你“苦口婆心”，千言万语，他却无动于衷，认为你是虚情假意，吹毛求疵。三是心理上的需要，孩子对于越是得不到的东西，越想得到；越是不能接触的东西，越想接触；越是不让知道的事情，越想知道。这是人们心理发展的一般规律，由于孩子理智程度较差，这种欲求也更强烈。
应了解“心理断乳”期的实质
“心理断乳”期是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲，“心理断乳”期的各种心理现象，反映了少年儿童心理上的进步。从心理上依附于父母，到出现独立意向，这是重大的变化。当父母的要珍视子女的这一时期，正确看待这一时期，采取欢迎的态度。
为此，对于孩子逆反心理的消极面，家长应根据孩子的心理特点，循循善诱，进行教育。家长更应看到逆反心理的积极一面，如因逆反心理出现的好奇心，是一种渴求认知事物的欲望，是求知的动力。逆反心理往往具有求异和思辩的特点，是孩子智慧的火花，创造的源泉，家长应留心注意，因势利导，促其成材。
应善于理解孩子
（1）家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。（2）家长要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。（3）家长要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。
子女应理解父母。父母需要受到孩子的尊重，他们大都视子女的幸福为自己的生命。他们的忠告，往往是自己生活经验的总结，有一定的参考价值，作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容。当自己的选择与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，来证明自己的选择是正确的。郭召良

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考生心病需“心药”医

肖, 传奇 — Wed, 21 Jun 2017 14:00:11 +0000

近期，华中师大心理咨询中心和《湖北招生考试》杂志社就高三学生心理健康状况合作调查了湖北省39所城市的中学生。调查结果显示，71.6%的高考考生有着轻中度的心理健康问题。
高考考生“心病”堪忧
我国教育大省湖北省，每年高考学生人数众多，高校录取分数居高不下，高考学生面临着很大的考试与竞争压力。
为了掌握高考学生在考前的心理健康状态与相关影响因素，我们采用心理自评的方法，于2001年高考前一月向湖北省应届高考学生发放标准化《学生健康问卷》。从第一期回收的445份有效问卷来看，高考学生的心理健康状态不容乐观。第一期回收问卷源于武汉、襄樊、黄石、宜昌、十堰等39个市县，武汉市考生占39.1%，非武汉市考生占60.9%，男女各半，考生年龄分布在17-20岁之间。武汉与非武汉的普通高中生分别占90.2%和94.7%(职业高中生分别为9.8%和5.3%)。
调查结果显示，高考学生的心理健康状态堪忧，71.6%的学生存在着轻、中度的心理健康问题，大部分学生存在较明显的“情绪波动”、“学习压力感”、“焦虑”和“适应性不良”。进一步分析发现：女生在“抑郁”、“焦虑”得分上明显高于男生，“适应性不良”得分却低于男生，这表明女生的学习生活适应性较好，但情绪容易波动。调查还发现，父母离异的孩子“情绪波动性”得分高，情绪不够稳定，间接反映出家庭因素对考生的心理影响。
“心药”之一：提高学习动机、加强师生沟通
以往研究表明，学生的心理健康状态影响着学习效率和高考成绩，心理健康的考生能建立良好的学习动机，情绪稳定，人际关系和谐，自我意识正确，生活态度积极。从心理咨询中心接待的高考考生案例来看，多数高考失落者是那些平时不注意提高心理修养、不关注自身心理素质的盲目“应试者”。因此，高考考生应当了解自己的心理状态，提高自身的心理健康水平。
本次调查发现，学习动机水平、师生关系质量与学生心理健康密切相关。高考学生“学习动机太弱”者占17.3%，“学习动机太强”者占24.3%，“学习兴趣困扰”者占4.4%，“学习目标困扰”者占18.8%；76.4%的学生“学习是为了出人头地”，还有部分学生“学习是为了报答父母”，说明考生在学习目标上存在许多糊涂认识。在“师生关系总体水平”上，有74.8%的学生感到有“中等程度困扰”，12.3%的学生感到有“严重困扰”，40.2%的学生感到“师生在情感距离上”存在严重困扰，反映学生既看重与老师的关系，又缺乏与老师沟通的心理能力。
高考考生一天的大部分时间都是在学校学习生活中度过的，因此，与朝夕相伴的老师建立起良好的师生关系，树立正确的学习动机，对高考心理状态至关重要。学习动机太高或太低，都不利于提高学习成绩，只有建立中等程度的学习动机，才能使自己学有兴趣、学有动力，在高考中也才能应对自如。
在学习动机方面男女生差别也很大。调查表明，女生“学习动机太强者”明显多于男生，而“学习兴趣困扰”者又明显少于男生，表明女生学习兴趣较浓，但期望值高，在高考的压力和挫折面前容易产生更大的情绪波动。男生在“师生地位关系困扰”得分上明显高于女生，说明男生更期待老师的关怀。普通高中生在“学习动机太强”、“学习目标困扰”、“师生关系困扰”得分上都高于职业高中学生，反映出普通高中学生在学习上要求高，在学习上往往投入更多精力，不断拟订学习计划和目标，这种高的自我期望值有时和实际不符，因此他们更希望获得老师的认同和支持。
由此看来，高考学生在应对高考压力时，应注重激发和培养自己正确的学习动机，主动加强与老师的沟通，争取更多的心理支持，为高考成功奠定心理基础。
“心药”之二：创造和谐家庭环境
人的心理素质和应对压力的能力是与家庭因素分不开的，高考考生的心理状态与父母的教育方式有着密切的联系。本调查通过学生对父母教育方式的回顾性评价发现，女生在父亲“偏袒爱护”、母亲“拒绝否认”和“惩罚严厉”等测试中的得分明显高于男生，反映出多数家庭中父亲倾向于偏袒和爱护女儿，对女儿的种种要求大多不加拒绝，表现出和善与关爱的一面；母亲则相反，常在女儿面前毫不掩饰地宣泄自己的不满情绪，对女儿的行为会提出更多的干预和指责，对孩子很少迁就。调查显示，女儿对父亲的评价优于母亲。对于这种情形，以往学校与家庭教育多半强调父母要改善自己的教育方式，却忽略了考生在改善亲子交往中的责任与主动性。而事实上，高考考生必须学会“换位思考”，争取得到父母与家庭的心理支持。
在调查中我们还发现，父母离异家庭的学生在父亲“情感温暖、理解”上得分低，说明这类家庭的考生较少得到父亲的关爱与体贴，他们情绪波动性大，情绪不够稳定，在此提醒广大家长和教育工作者，对父母离异的学生要给予更多的关怀和理解，使他们尽快走出家庭变迁的阴影。这类家庭的子女也要主动参与家庭的调整和再建设，为家庭和睦承担自己的责任。
当然，高考考生的心理保健远不止上述几条，学校要开展系列化的心理健康教育，父母应改善教育方式，社会要为高考考生创设良好的社会环境，但最为重要的仍是高考考生自身的努力，只有加强心理学知识的学习，提高自己的心理素质水平，才能在高考的激烈竞争中立于不败之地。
(稿源：百灵健康网)

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中小学生心理重负常被忽视

肖, 传奇 — Wed, 21 Jun 2017 14:00:10 +0000

中华心理网
即将迎来“六一”，孩子们应该快乐才对，但在28日举行的有关学生心理座谈会上，专家们提供的调查数据显示，84％的中小学生认为“学习是很痛苦的事情”，而这种状况却长期被忽视。
28日上午，省心理卫生协会等单位共同组织了一场有关中小学生心理健康的座谈会，与会人员包括心理专家、教育界人士以及学生和家长等。
“我的孩子做作业很慢，我都觉得她有些笨。”一位家长这样说自己的孩子，她的孩子此时就坐在她身边，她的话引来了争议。“你看孩子的眼睛亮亮的，看上去很聪明啊！”济南育才中学的副校长李宗谚说。而省精神卫生中心的刘金同教授则解释说，孩子注意力不集中是正常的，因为他们的注意力每隔15分钟左右就要转换一下。专家建议家长最好不要当着众人对孩子进行负面评价，因为孩子虽小，却与大人一样有自己的尊严。
座谈会上，专家们提供的北京师范大学对北京、河南、重庆、浙江、新疆五地的16472名学生的最新调查显示：小学生有异常心理问题倾向的比例为16.4％，有严重心理行为问题的比例为4.2％；初中生和高中生有异常心理行为问题的比例分别为14.2％、14.8％，有严重心理行为问题的分别为2.9％、2.5％。大部分学生心理压力过大，不能自我调节，导致心情郁闷、记忆力减退，学习动力不足。
另据调查，62％的中小学生上课时注意力不集中，84％的中小学生认为“学习是很痛苦的事情”，78％的学生“不知道怎么学习才好”，98％的学生希望“能有一种让人快乐的学习方法”。多项调查显示一半以上的孩子存在不同程度的厌学，对做作业、考试及单调的学习生活感到厌烦，把学习看成一种负担。
专家分析，家长、学校对于孩子的“学业关注”和“学历期待”超过了对孩子心理状态、生存尊严、身体健康甚至生命的关怀，长期忽视孩子心理变化和身心健康发展，成为学生厌学、逃学、心理出现问题的根本原因。
专家们认为，家庭、学校应为孩子们营造积极和谐的心理氛围，导向要有利于孩子心理的正向发展，这样孩子们才会积极自主探究，发展自己的个性，正确面对学习和挑战。

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高三——我跟爸妈斗争的终点

肖, 传奇 — Wed, 21 Jun 2017 14:00:01 +0000

中国青年报
老爸说我是软硬不吃、油盐不进的主儿。不过老爸一瞪眼，二训话，三动手的那一套还真难让我打心眼儿里服他。

老妈还算温柔。苦口婆心地说教，动情时还眼泪巴巴的。不过说实在的，我们这一代高中生什么动人的书没看过？催人泪下的电视也看得多了！妈妈那有限的表达力根本不能让我感觉痛痒。

从记事起我跟老爸、老妈就进行着教育与反教育的斗争，并在斗争中总结经验，当然也找到了对付他们的杀手锏。

他们训我时，我能忍则忍，如果训得我不耐烦了，我就打电话给外公、外婆。虽说外公、外婆年岁大了，但我一个电话他们准会在第一时间赶到我家。外婆唠叨的水准那是一流的，爱唠叨的老妈在外婆面前那是小巫见大巫了。当我看到老妈被外公、外婆训斥得满脸委屈，爸爸气得腮帮子一鼓一鼓的样子时，心中窃喜。

我这个人并非一无是处，对于学校举办的各项活动我都是积极参加的。有一次，我在学校举行的田径运动会上获得了年级男子百米第三名，我拿着奖品回来报喜，本想老爸会夸我两句，没想到老爸却说；“是不是参赛者只有三个人啊？”

好不容易我的一篇作文被作为范文在年级里传读，还被选贴在学习园地，我很是兴奋，谁知老爸坐在沙发上头也不抬地扔出一句：“全班的作文都被贴在学习园地了吧！”

王晓红的车子坏了，放学时搭我的自行车回家，在路上被老妈看到了。之后，老妈就如临大敌，就像全国人民防非典一样对我进行了全方位的监护。上学爸爸送，放学妈妈接。

“谁谁家的姑娘变坏了跟男孩子鬼混真丢人。现在的女孩子都不自重了。女孩子都是祸水……”总之，妈妈把她所知道的贬义词全拿来形容现在的女生，好像我真的早恋了。

为了教育我，爸妈真是煞费苦心。爸爸常说：一个女孩子学习不好没关系，长大了嫁个有本事的人就可以了。男生就不同了。妈妈说：她上中学时喜欢上了他们的班长，由于她天天跟他们的班长泡在一起玩，班长就误了学业……后来，她就嫁给了我爸。她的班长由于学习退步没考上大学现在在街头烤羊肉串……

一波未平一波又起，我去网吧的事被同学告发，老师叫家长去学校。妈妈再度紧张起来。自然是老妈把进网吧的坏处大说特说一通。还让我写下以后不进网吧的保证书。妈妈还以我再进网吧她就去撞车要挟我。我感觉妈妈好可怜，这次，我是真的决心不去网吧了。

这样平静地度过了半年，我的学习也有了一定的进步，妈妈夸我长大了懂事了。

高二期终考试前，有几个哥们儿要我参加第二舰队。我想马上要考试了，还是不参加的好，可是第二舰队在我们学校里很有名，他们超有战斗力，好多人想参加都参加不上呢！我终于没能顶住网络对我的诱惑。我对家人说要考试了学习很紧，我中午和晚上不回家吃饭了。我天天跟队友们泡在网吧里，经过半个月的切磋，我们参加了地区CS游戏大赛，取得了第二名。

爸爸知道此事后，暴打我一顿。爸爸一拳打在我头上，我的头向前下方倒去，嘴碰到了桌角，血一下流了出来，嘴顿时肿得老高。恰逢第二天是周日，老爸在我记事以来第一次带我出去玩，他带我去吃麦当劳，去图书馆，我知道他是心疼我，这是他在给我感情补偿。

考试成绩下来了。“权威人士”说我这样的成绩考好大学是没希望了。家长会后妈妈回到家就倒下了，一个晚上嘴上就急起了好多的水泡。

那个假期是最黑暗、最让人烦躁不安的。妈妈请了一个月的假，买来大量的高中复习资料帮我补习功课，晚上穿梭在她的熟人之间找关系寻找最优秀的老师为我补课。我和妈妈拿着大包小包的东西来到一个资深老师家，妈妈满脸乞求的样子说了一大筐的好话。老师说我很理解你们此刻的心情。我尽最大的努力辅导，但主要还得靠学生自己努力……”看到妈妈的样子，我哽咽着一句话也说不出来。

天下起了雨，四处漆黑，雨水打湿的衣服紧贴在妈妈的身上，我感觉一阵阵发冷，一贯行动利索的妈妈在昏暗的路灯下显得有点儿笨拙了，再想想这两天埋头抽烟的爸爸，也已有了几丝白发，我的心里好难受。我突然感觉爸妈真的老了，我想哭，想大哭！

我很想说：爸爸、妈妈你们放心吧，我会在高三拼命努力的！但最终我还是没说出口。我认为什么语言都已不能完全清楚地表达我对爸妈的那份歉意。

现在我已是一名大学生了，我决心在以后的日子里，经过自己的努力，让爸妈为有我这样一个儿子而感到自豪。

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