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心理咨询没有选择困难症

If I have been able to see further, it was only because I stood on the shoulders of giants.
如果说我看得比别人更远些,那是因为我站在巨人的肩膀上。

——牛顿

西方的心理咨询研究虽然发达,但也无法完全照搬。

物理专业出身的本心疗法创始人张功和先生,站在心理学巨人的肩膀上,整合国际上心理咨询各大经典疗法的理念和技术,融入佛学和王阳明心学的精髓,创立了精炼的本心疗法。

那么,本心疗法整合了哪些理念和技术呢?

我们一起看看:

1、精神分析疗法:沿用精神分析的理念“症状是有意义的”,本心疗法以症状为入口(不支持企图消灭症状的疗法,如药物治疗,无法达到治本的效果),回溯事件, 追溯到记忆的极限,挖掘潜藏的潜意识,将潜意识意识化,最终让意识自由化。意识自由化为本心疗法独创;

2、钟友彬的认识领悟疗法:被广泛认可为中国精神分析疗法,更适用于中国人,集中寻找童年的症结;

3、认知疗法 & 理性情绪疗法:本心疗法沿用认知治疗 & 理性情绪疗法苏格拉底式的对话方式和寻找自动思维的技术,并辅以本心疗法最独特的处理方式,即不就个人信念是否合理进行辩论,而是让带有情绪的想法恢复自由

4、罗杰斯的人本主义:沿用人本主义“以来访者为中心”的咨询态度,并且本心疗法为了达到快速有效的咨询结果,将罗杰斯“无为而治”的方式改良为“有为而治”,主动引导来访者调动其自身的积极作用,发挥其自身的主观能动性等;

5、行为疗法:结合行为疗法有效的行为管理技术;

6、森田治疗: 结合森田疗法“ 顺其自然、为所当为、正念当下” 的理念;

7、佛学:放下执念、放下分别心和放下妄想的思想;

8、心学:去私欲、存天理、致良知、知行合一的思想。

最后小编说一句:心理学现象千变万化,唯有抓住规律,方能大道至简,直达本质。

对来访者:

不知道选择哪种疗法?

没有专业知识当然难以抉择,

交给我们,您来就好。

对咨询师:

每种疗法逐一学?

时间有限,本心疗法帮您实现,

挑出每种疗法好使的招给您。