Go to Top

张功和谈(二)

2011年定为本心疗法推广年,希望更多人能了解,接受本心疗法。

我一直认为,总有一些规律些的东西教会所有人,快速成为一个心理健康的人。不管他过去经历过什么,关键是看他是怎么消化的,怎么把过去的经历提炼为自己人生进步的垫脚石。这里需要纠正一下很多人对心理问题的误解,比如所有的心理症状都是心理健康水平下降的表现而已,而很多人,没有这样的常识,往往注重去克服,消灭症状。特别是使用药物治疗的。还有催眠治疗,生物反馈治疗仪,都是治标不治本的方法。

一个人没有最终学会独立思考问题,运用这些心理学规律来解决自身的烦恼,心理问题的反复出现也是情理之中了。我经常说,心理健康是基础,是人生幸福的基础,是实现自我潜能的基础,是营造和谐的人际关系的基础。而这个基础是很容易达成的。

一个人是否成为一个遵纪守法,或是道德高尚的人,也要看基础是否扎实。对于心理健康 的人,名利等外在的东西都是锦上添花的事情,可对于一些心理不够健康的人,往往是雪中送炭。