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标签归档:来访者感悟

说出我的心理咨询故事:第二章 面子,不可或缺?

《说出我的心理咨询故事》起源: 一位来访者多年以后来探望张功和老师, 并把一本故事集交给张老师: “这是我们之间的咨询故事的真实记录。”  谢谢这位来访者和我们分享他的故事, 也邀请更多的人走进本心疗法心理咨询的世界。 从这周起,我们每周都会有连载哦~敬请关注! 人活在世上,有的人活成了面子,有的人活成了里子,都是时事使然。《一 …阅读更多

《说出我的心理咨询故事》第一章:重新认识“不正常”

《说出我的心理咨询故事》起源: 一位来访者多年以后来探望张功和老师, 并把一本故事集交给张老师: “这是我们之间的咨询故事的真实记录。”  谢谢这位来访者和我们分享他的故事, 也邀请更多的人走进本心疗法心理咨询的世界。 从这周起,我们每周都会有连载哦~敬请关注! 如果有位画家看到的色彩和别人不同, 其他画家会说他是疯子。 ——梵 …阅读更多

如何干掉内心的恐惧?| 听来访者说

张老师近年开始比较着力于推广他的心理的疗法—本心疗法。 这个理论理解起来如此的简单,简单得有点令人惊奇。 他最常提到的两条本心疗法的规律——1、 每个人都是用自己的眼光看世界; 2、 每个人都是为了满足自己的需要而存在的。一个人在满足自己需要的同时,最好能兼顾他人的需要。 都是简单朴素的道理,只是我们在社会竞争中争强 …阅读更多

一个抑郁症患者的生死观—-咨询感悟

“在这里首先要感谢我的心理咨询师,正是他无私的帮助和指点,让一个重度抑郁症患者能够重燃生活的希望,鼓起勇气重新开始建立自己独立的世界观。如今,我已经是一个更加乐观、智慧的正常人。” 贪生怕死之心是所有情绪与想法滋生的土壤。 重度抑郁之所以能产生破坏性的结果(自杀、杀他等),是因为在病情发作的危机关头属于不贪生不怕死I(活得没有意 …阅读更多

学会自我心理疏导——一个非专业人士眼中的“本心”

我的情怀 提起《心理学》每个人都不陌生,说起我跟心理学的渊源,那还真是应了一句老话:缘分不浅哪!开个玩笑。本人既不是心理学从业者,也不是相关工作拥有者,但是我在中学期间就一直在做(现在知道是心理疏导)心理疏导,我是同学们的知心姐姐她们有什么问题都会来找我和我倾诉,我就做个倾听者和疏导者,做了这个我才知道原来每个人的心里,都或多或 …阅读更多

一个来访者的记录:五次咨询,从压抑与难受到坚定而轻快

        对于第五次去广州做心理咨询,我印象很深刻,所以决定要花时间把整个过程自己所能感悟到的东西写下来。虽然当初原本打算用一年时间把整套咨询做完,因为离的远及时间等问题一直到现在还进行到一半,原本打算放弃不再去了,后来又觉得中途放弃太可惜了,因为觉得老师那套本心疗法太神奇了,想一探究竟做完整套咨询我得到的是什么,所以决定 …阅读更多

康复来访者之:你需要一块消化饼吗

很多时候,占有为了满足安全感。给自己攒的越多,心里能容纳的也越少。 成长过程中,不管是天真无忧的小孩,还是辛勤的学子,还是为了糊口日夜拼搏的工薪一族,无论你处在哪种阶段拥有哪种身份,总有些东西我们无法消化,可能是零食的烦恼,可能是成绩的压力,可能是名利的刺激。 很多时候,我们总喜欢怀念以前的自己,怀念以前的生活,怀念以前的纯真, …阅读更多

本心疗法的现实作用1-抑郁症的科学治疗

        源起         近期又有缘拜读张功和老师的本心理论与核心要义,同时也在与老师做咨询,给予了我很多对于本心疗法理解的提升,正所谓“温故知新”。作为一名初出茅庐的青年人,我希望能将本心疗法的核心思想与当今现实社会发生的一些热点话题结合在一起,更具体、更形象、更亲切地描绘出此思想的原貌。         先拿治疗 …阅读更多

人生改变,还有机会—-治疗感悟

    写出此文的原因,是愿意看到更多的人解除心灵的烦恼和痛苦,让人生变得快乐自信;以自己在张功和老师那里进行心理咨询的经历,让希望了解心理咨询这一心理治疗方式的人,能得到一点信息。如果张功和老师有需要,我同意此文被公开,但仅限于此文。     在张老师那里,进行了五次的心理咨询。咨询前后的自己,完全判若两人。就像人们治疗身体疾 …阅读更多