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标签归档:心理常识

不了解心理咨询? 一个能逐渐代替宗教的归属

不了解心理咨询? 一个能逐渐代替宗教的归属 我是一个心理咨询师,也是一个爱探究真相的人。 作者:iqmao 心理学是怎么来的? 入行不算长深, 但一贯于爱探究…… 心理咨询和“讲道理”,“摆事实”有什么不一样 一、人类的心理学也就一两百年的历史, 那心理学诞生之前,人们有了心理问题了,是怎么解决的呢? 乐 …阅读更多

恶心的事物,进化的脚步

我们曾经听到各种的恶心——蛇,蜘蛛,黏黏的感觉,灰尘和污水,甚至只是一个“狭隘或者广阔的空间”,或者是一种“密密麻麻的程度”。 你想过为什么会觉得恶心和恐惧呢? 以下对话,是偶尔在一个儿童读书会中听到的——其间孩子的好奇,与科学的对话,也许能更多的让你看到恶心的东西和事物,是怎么绑定在我们的大脑中的。 A 小黄人 代表小朋友参观 …阅读更多

坚持心理咨询的,个个是强者

生活中充满了,丝丝不快,来去匆匆;导致你也许连这种不愉快的感觉都抓不住,就忘了。普通人称之为“人生不如意之事,十有八九。”   一般人以为必须精神,心理极端痛苦才需要心理咨询。渐渐的,我发现,有些来访者愿意保持长期的咨询关系。 他们真的理解心理咨询的好处后,仍然为鸡毛蒜皮的事情坚持也来咨询,一点都不懈怠。 原因是,心智清明了,辨 …阅读更多

为什么学了那么多,还是过不好人生?

在资讯大爆炸的时代,到处都在提倡终身学习。 其中大众日益关注的心理学的流派繁杂,各种成长之路都会让你摄入越来越多的概念,如果不深化理解它们,也许让你心里装的知识越来越多,不堪重负。 于是有人开始抱怨,为什么我学了那么多,还是过不好一生? 教你一个方法,去面对各种知识流,信息流,概念群落。 它就叫“理性思考”! 理性思考是指带有质 …阅读更多

最大的畏惧就是畏惧本身

我曾经是一名“小恐同”,年纪不大,却因为时常出现离经叛道的怪异想法,身心饱受摧残!通过专业心理辅导,我果断的停止了抑郁药物的干扰,专心去清理的固着在幼年时代的观念。当我扒开疑虑和紧张裹罩,才真的找到最好的选择! 那些年,我也曾对异性产生过兴趣。但是偏偏遇见的那个她给了我致命的一击,乃至无处可逃!满腔的激情,却被困原地,无处挥洒。 …阅读更多

预防情绪病之二

怒伤肝,是指过度恚怒,引起肝气上逆,肝阳上亢或肝火上炎,耗伤肝的阴血。喜伤心,是指过喜使心气涣散,神不守舍。思伤脾,是指思虑过度,脾失健运,气机郁结。忧(悲)伤肺,是指过度忧伤悲哀,可以耗伤肺气。恐伤肾,是指恐惧过度,耗伤肾的精气。惊伤心胆,是指大惊可以伤心神及胆。 《巧用情绪治病》 清代有一位巡按大人,心地纯良,容易受到其他官 …阅读更多

预防情绪病之一

常说的健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种饱满的生命状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。而数据显示,多于70%的疾病都有其情绪背景,所谓“病由心生”。 魏文王问名医扁鹊:“你家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”扁鹊答:“长兄最佳,中兄次 …阅读更多

你看到是你相信的

       一位访客在线咨询系统能,询问感情方面问题,说“我一直很纠结,别人开导了,刚开始还好,时间一长又会冒出来。”当听到说面谈有免费的咨询时间,问了一下公司地址,而后表示“我只是偶尔会这样,应该是太闲了,才胡思乱想。”        工作人员解答说如果没有对生活造成过份的困扰,也可以自己调适心情。访客又认为自己天生极度敏感 …阅读更多

如何超越对他人的期待?

 花非花 广州慧苑心理 PEACE 01 自我满足的喜悦 蛋糕店里,店员正在为一位小姐打包,我在一旁等着。店员从一堆喷火烟花中抽出一支喷火烟花对那位小姐说,“小姐,这是我们送您的喷火烟花。”“给我两只吧”。店员面露难色,“这,每位客人只能送一支的。”“哎,你看我都等了那么久,就多送一支嘛。”小姐显然没有放弃。店员很纠结,拿着一只 …阅读更多

阿德勒——超越自卑的勇气

阿德勒关于自卑的学说,是现代心理学史上的一件大事。因为心理咨询的实践,反复证实,心理冲突者几乎都是自卑的。 阿德勒经典名言 我们每个人都有不同程度的自卑感, 因为我们都想让自己更优秀, 让自己过更好的生活。 ——阿德勒 《自卑与超越》 如果一个人已经没有任何做不到的事情, 那么他的生活一定是索然无味的。 当一个人生命中所有的事情 …阅读更多