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标签归档:本心解读与应用

是福不是祸,是祸躲不过 | 本心疗法精选

01 心理问题的根源是我们经由对自己生命经验的解读、接受教育(特别是家庭教育),自我学习、接受他人的影响等而执着于某些观念和想法。而这些观念和想法最早往往和我们最初的一些痛苦的生命体验连结在一起。   我们最初是为了避免痛苦,经由聪明的大脑的作用而选择执着于这样的想法和观念。而最戏剧性的是,同时也是因为执着于这些想法和观念造成了 …阅读更多

我爱你扑朔迷离

  我是一个文艺小青也是一名心理学发烧友,自然平时少不了抒写诗词对歌吟唱,略有几分生命的感性色彩,除此之外就是研读心理学,掌握了一些相应知识和个人的理解,渐渐地对生活一切更加坚定和轻松,不再有年少轻狂那种亦真亦幻难取舍的不自由,有找到“失散多年自己的肯定”。平时看到别人性情自若感慨生活,我已经不再带有多少情绪去对待,深 …阅读更多

情系本心 心更自由

          我是一名心理学爱好者,因爱好心理学和张老师相识。从最初慧苑心理不大的规模到现在小有成就(创建“本心疗法”),转眼间已过去十几年了,前段时间还建立了慧苑心理爱好者微信群,我觉得这无疑是给广大心理爱好者、来访者以及咨询专家们提供了一个交流的平台,特别特别感谢他们,最令我想说的还不是这些,而是他们组织的每 …阅读更多

活在当下,真的能做到吗?

读《活在当下——一个天大的美丽谎言》有感如下: 不念过去,不想未来,专注当下,可能吗?         “我思故我在”,那么我思想的材料来自哪里?过去;人世浩瀚,我为什么择取这些材料?需要。需要是什么?生存、生存,进化、进化。可是是什么让我生存不了,是什么让我不能发展进化?是思想的局限性还是现实的残酷性? 当我们的思想还停留在过 …阅读更多

一名心理咨询师的职业观

        如今社会的很多心理治疗方法对心理疾病都是治标不治本(详情点击网站文章:本心疗法(之七)) ,大多都只是在拖延心理病毒的发作时间,并且这些方法有很大的副作用。譬如药物治疗,不但不能从源头上解决心理问题,还通过药物麻痹情绪信号,拖延病情,伤害人身体本身的自主修复能力,甚至导致其他的生理疾病。(详情点击网站文章:药物治 …阅读更多

本心-沙盘游戏疗法 内外兼修 深层疗愈

心理咨询是在建立起良好咨询关系的基础上,咨询师运用心理学的知识、理论和技术,通过与来访者的协商、交谈和辅导,帮助来访者剖析自己,认识自己,从而使来访者达到自强自立,增进健康水平的目的。由此可见,“助人自助”既是心理咨询的过程,更是心理咨询的终极目标——怎样才能在有限的咨询(助人)时间内,让来访者领悟并走上无限的自我成长(自助)道 …阅读更多

谈笑间,灰飞烟灭 ———听老师戏谈各咨询理论之痛处

  今日值班,老师兴起,又闻金玉良言,遂记如下: 师曰:“精神分析理论培养了、养活了一批‘懒‘咨询师。” 吾问:“此话怎讲?” 师曰:“一套精神分析理论把所有症状都套进几百种的防御机制里,把症状原因都归结于童年创伤。其治疗过程就是研究咨询者的防御机制,再找防御机制背后的创伤。一个心理疾病治疗下来,长的需要几年时间,短 …阅读更多

本心路上风景好!!

本心路上风景好!! 本心路上风景好 —–程红艳学习本心疗法之心得体会   咨询路上无方向,拜师学艺何处寻? 名师路远费用贵,流派纷呈无根本! 网站上面逛一逛,闯入慧苑清新地: 朴实无华字字真,自在小溪孱孱流, 初接触,心遂动! 通电话,与徒聊, 师徒均是专业人、理性人、朴实人, 所创疗法合本心, 遂定心意 …阅读更多

本心疗法,心理探索路上的指南针

本心疗法,心理探索路上的指南针                                                     罗俊颖 (引言:一点小悟,只为给自己这段学习来个小结。) 俗语说“一样米养百样人”,所谓百样人不同之处在于面对同一件事,不同人会有不同想法和反应,为什么会如此?为什么有的人做事,开始之初重重困难 …阅读更多

本心疗法学习心得

本心疗法学习心得                        田晓婷 我在2010年取得国家三级心理咨询师资格证书,随后也参加了心理咨询师实务技能的培训,学习了不少心理咨询的理论知识,但在实际的心理咨询工作中一直没有新的突破。于是,我萌生了到心理咨询公司中积累最实用的理念、经验和技巧的念头。这一念,让我有幸与张功和老师以及他的 …阅读更多