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Tag Archives

标签归档:本心的核心思想与理论

什么“鬼”都不怕

 01 空气中有人 最近吃饭,一个从不迷信的朋友说起前段时间去香港徒步遇到的怪事。   她说,我们三个人一起走,其中有个朋友一向直觉很准的。   那天走着走着,她突然好像害怕起来,拉着我们说,不要往前了。   对她的反应,我们都很奇怪,但看了下四周,没什么异样的,于是继续前进。 &nbsp …阅读更多

本心疗法应对考试焦虑

  即将到来的6月是考试密集的月份,中考、高考、四六级等陆续开考,莘莘学子的日子难熬,难免出现紧张焦虑。一定的焦虑可保持身心的警觉性,有利于考试发挥,但过度焦虑则会影响注意力,直接拉低考试成绩。有研究发现,高度焦虑的考生比适度焦虑的考生分数平均降低12%。   恶性循环: 焦虑—考砸— …阅读更多

本心疗法(之七)

  本心疗法的理论很简单:“只要学会理性思考,恢复心灵自由,人就不会存在任何心理问题,更不会疾患心理疾病”。为了最大化的帮到来访者,我经常要不厌其烦举很多例子来让来访者消化吸收本心疗法。        我经常会跟我的来访者说,除了本心疗法,目前世界上所有其他的心理疾 …阅读更多

本心疗法团队简介2

    张功和 曾获省级优秀老师殊荣,自创张氏本心疗法,开创6~10小时系统咨询套餐治愈抑郁症、强迫症、社交恐怖症、恐人症等心理疾病先河,自04年开业至今已累积成功系统咨询套餐个案超过上千例。 张氏本心疗法创始人 国家注册二级心理咨询师 广州慧苑心理咨询首席咨询师 广州第一家正式注册心理咨询公司(广 …阅读更多

张功和谈(五)

        在第一次咨询的时候,我经常会这样对来访者说:我会把你看成心理上还是一个婴儿,(哪怕你年纪比我大),我会先”抱“着你,扶着你,陪着你慢慢长大。你现在心理很无助脆弱,就像婴儿一样弱小,你很想找个依靠,希望被人帮你拿个主意,甚 …阅读更多

张功和谈(四)

       心理疾病重在预防,为什么这样说呢?很多来访者总会说,要几年前就来找你就好了,就不会得这个病了,现在得了真痛苦,做了咨询也好的这么慢。是啊,病来如山倒,病去如抽丝。积劳成疾,集腋成裘。但现在开始做咨询了,你就至少走上了一条正确的道路,方向也明确清晰了,不管路 …阅读更多

张功和谈(三)

        心理咨询方法林林总总,名目繁多,本心疗法与其它方法最大的区别可能就在于本心疗法重在启发来访者的独立思考问题的意识,培养表达与识别情绪的能力,促使自我力量的强大。       &nbsp …阅读更多

张功和谈(二)

       2011年定为本心疗法推广年,希望更多人能了解,接受本心疗法。        我一直认为,总有一些规律些的东西教会所有人,快速成为一个心理健康的人。不管他过去经历过什么,关键是看他是怎么消化的,怎 …阅读更多

关于本心疗法(之六)

       本心疗法,突出是本心,就是通过咨询,让人回归本心。人的本心就是随心所欲,追求快乐与幸福。那么怎么才能回归人的本心呢?人来到世界之初就是随心所欲的,是一个了无牵挂的生物个体,社会意识还没有发展,没有规则,不按逻辑行动。这个个体的父母或社会代理人要起到养育的责 …阅读更多

张功和谈〈本心疗法〉

        在一众人的努力之下,创立本心疗法也有一年时间了,很多人都会问,本心疗法究竟归属于心理学的哪一个流派,是什么取向,和心理咨询与治疗的众多方法有何异同。从字面解释,就是通过咨询,回归人之本心—心灵自由,能够理性去选择行为与环境接轨,去适 …阅读更多