Go to Top

Tag Archives

标签归档:张功和老师专栏

人的两套系统

人的两套系统 原创 慧苑心理       人有两套系统,一套是感觉系统,包括生理、心理感觉系统,另一套是理智系统。      人来到世上,作为一个婴儿,他只有先天的生理感觉系统。以自我为中心,饿了会哭,发出信号,要我们去满足,以消除身体紧张,达到舒适的状态。后来,婴儿慢慢长大,习得心理感觉系统。它由带有情绪的不自由想法组成,不自 …阅读更多

不良情绪的四个走向

不良情绪的四个走向 原创 慧苑心理    四个走向       大部人一生中或多或少都会有心理问题,这一点大家都认同,但是真正有求助愿望的人不多,约摸25%。为什么呢?因为心理问题中没有有效处理的情绪有四个方向的走向: 1、转化为生理问题 不让带情绪的不自由想法在意识层面上表现出来,压抑回去之后,很容易转化为生理问题,最后发展为 …阅读更多

难题

10月31日,广州某三甲医院心理科的医生被患者砍伤,患者跳楼自杀身亡。事情的起因,患者的遗书上说,医生通过威胁、恐吓的方法让他承认有幻听,并开精神分裂症的药物给他吃,导致他肝肾脏功能受到损害。这让我想起心理治疗师、咨询师都得面临的一个难题:就是怎样把患者的症状诊断通过他可以接受的语言告诉他。 逐层递进       本心疗法认为每 …阅读更多

从“怎么办”到“为什么,是什么”

来做咨询的人,百分之90都是抱着 “怎么办” 的问题来求助。但咨询其实是帮助来访者重新开始认识自己,了解自己的心理世界是怎么建立起来的一个过程,所以咨询常常会从“怎么办的问题”转变为“为什么,是什么的问题”。阅读更多

从“怎么办”到“为什么,是什么”

  各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 来做咨询的人,百分之90都是抱着“怎么办”的问题来求助。但咨询其实是帮助来访者重新开始认识自己,了解自己的心理世界是怎么建立起来的一个过程,所以咨询常常会从“怎么办的问题”转变为“为什么,是什么的问题”。 比如有来访者说我知道我应该努力,但是我的热情消退了,我的目标迷茫 …阅读更多

孩子独立思考能力的培养

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我想跟大家谈谈孩子独立思考能力的培养。 近来,各种媒体上常常可以看到大学生、中学生、小学生因为被批评,感到羞辱,或因为抑郁,跳楼自杀或用其他方式轻生的新闻,让人痛心。这些学生在父母、邻里眼里大多是很乖很听话的孩子,为什么会出现这样的现象呢? 很多家长希望自己的孩子从小就听话,按照家 …阅读更多

遇到家暴问题,如何自救?本心疗法带你解读家暴心理及成因

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我要讲讲,心理学上是如何解读性格的。 咨询中经常会听到“江山易改秉性难移”这样的说法,特别是因为情感问题过来咨询的来访者,说自己的老公或男朋友是这样一个人:脾气暴躁,甚至会打人,有些是喝醉了酒会打人,天生是这样的性格,没有办法。要么离婚、分手,要么就认命。除了打人这一点不好外,其它 …阅读更多

怎么判断自己或者身边的人是否抑郁了?

各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 上次的视频和大家分享了本心疗法对抑郁症的观点,那么我们要怎么判断自己或是身边人得了抑郁症呢? 在咨询中常常会发现,患有抑郁症的人可能会出现这些行为和想法:孤立自己、生活杂乱无章、不注意卫生、睡眠不好、容易被小事影响、饮食紊乱、缺乏动力、逃避问题、自我憎恨、生活在恐惧中等等。 …阅读更多

人为什么会抑郁?

各位朋友们,大家好,我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 这次视频想和大家分享关于抑郁症的话题。还记得前段时间热搜里出现的李连杰的小女儿Jada吗?她在社交平台公开讲述自己患有抑郁症,并表示她的抑郁症在疫情期间复发了。其实抑郁症这个话题在近期常常都会出现在人们的视野里。有很多的名人、明星也患有严重抑郁症,甚至有的人选择了自杀。 在 …阅读更多