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标签归档:张功和老师专栏

从“怎么办”到“为什么,是什么”

来做咨询的人,百分之90都是抱着 “怎么办” 的问题来求助。但咨询其实是帮助来访者重新开始认识自己,了解自己的心理世界是怎么建立起来的一个过程,所以咨询常常会从“怎么办的问题”转变为“为什么,是什么的问题”。阅读更多

从“怎么办”到“为什么,是什么”

  各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 来做咨询的人,百分之90都是抱着“怎么办”的问题来求助。但咨询其实是帮助来访者重新开始认识自己,了解自己的心理世界是怎么建立起来的一个过程,所以咨询常常会从“怎么办的问题”转变为“为什么,是什么的问题”。 比如有来访者说我知道我应该努力,但是我的热情消退了,我的目标迷茫 …阅读更多

孩子独立思考能力的培养

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我想跟大家谈谈孩子独立思考能力的培养。 近来,各种媒体上常常可以看到大学生、中学生、小学生因为被批评,感到羞辱,或因为抑郁,跳楼自杀或用其他方式轻生的新闻,让人痛心。这些学生在父母、邻里眼里大多是很乖很听话的孩子,为什么会出现这样的现象呢? 很多家长希望自己的孩子从小就听话,按照家 …阅读更多

遇到家暴问题,如何自救?本心疗法带你解读家暴心理及成因

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我要讲讲,心理学上是如何解读性格的。 咨询中经常会听到“江山易改秉性难移”这样的说法,特别是因为情感问题过来咨询的来访者,说自己的老公或男朋友是这样一个人:脾气暴躁,甚至会打人,有些是喝醉了酒会打人,天生是这样的性格,没有办法。要么离婚、分手,要么就认命。除了打人这一点不好外,其它 …阅读更多

怎么判断自己或者身边的人是否抑郁了?

各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 上次的视频和大家分享了本心疗法对抑郁症的观点,那么我们要怎么判断自己或是身边人得了抑郁症呢? 在咨询中常常会发现,患有抑郁症的人可能会出现这些行为和想法:孤立自己、生活杂乱无章、不注意卫生、睡眠不好、容易被小事影响、饮食紊乱、缺乏动力、逃避问题、自我憎恨、生活在恐惧中等等。 …阅读更多

人为什么会抑郁?

各位朋友们,大家好,我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 这次视频想和大家分享关于抑郁症的话题。还记得前段时间热搜里出现的李连杰的小女儿Jada吗?她在社交平台公开讲述自己患有抑郁症,并表示她的抑郁症在疫情期间复发了。其实抑郁症这个话题在近期常常都会出现在人们的视野里。有很多的名人、明星也患有严重抑郁症,甚至有的人选择了自杀。 在 …阅读更多

心理暗示助力考试

心理暗示助力考试 各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 还有4天就到今年高考的日子了,高考结束之后还有中考。在今年疫情影响下,未开学前所有学生的学习都变成了“靠自觉”,开学之后就是“拼命”的感觉。相信很多考生都或多或少地感到压力倍增,家长更是前所未有地紧张。 高考的确是我们人生中的一件大事,人们常说的“高考定终 …阅读更多

致全体心理学工作者的一封公开信

各位同行,各位心理学前辈: 您们好! 我是国家首批心理咨询师,广州首家心理咨询公司(以工商局注册为准)创始人张功和,在心理咨询行业默默耕耘16年,做过几千例个案咨询,拥有丰富的个案咨询临床经验,并总结出一套治标治本解决心理问题、治疗心理疾病的方法,取名为本心疗法。顾名思义,终极目标是让来访者回归本心,真正做回自己,用到的方法是重 …阅读更多

亲子教养模式

时事热点视频(稿件) 各位朋友们,大家好,我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 前段时间一则震惊的、悲痛的新闻出现在我们的眼前:一个15岁的少女杀母藏尸。这个事件的发生让我们都很惊讶,同时也很值得我们每一位家长对自己的教育方式进行深思。 发生了这样的恶性事件,我们普通人第一时间想到的是:我们能够做些什么来避免这样的悲剧发生? 我想 …阅读更多