心情抑郁，无法摆脱 - 广州心理咨询网

发表时间：2012年1月14日01时08分作者：skybat

一年前母亲毫无征兆地去世了，在这一年间我努力地摆脱悲伤，尽力地寻找开心的事让自己去笑，可还是时不时地感到很难受。临近年关，思念之情更加难以抑制，而且工作上面临变动，心情更加抑郁，感觉生活充满了痛苦，感觉前面等着自己只有厄运，有点害怕这种情况会越变越糟，我该怎么办呢？

回复内容最后回复：张功和老师

咨询师张功和老师于2012年1月14日15时15分发表

张功和老师

没有放下过去，又担忧未来，所以很难活在当下，结果让当下的生活变得迷茫与无助，而对未来对前途更加恐惧与焦虑。你觉得有什么方法真正可以让你放下过去呢？母亲去世，这是你生活中的重大事件，有没有其它的生活事件还会让你产生情绪变化呢？欢迎与我们联系！

您好，您尚未登录，只有咨询者和咨询师才能发表回复。

邓清溪，我所有的努力：逾13年的心理咨询经历，专业的心理咨询培训，修炼《道德经》，研习先秦文化精髓，涉猎《黄帝内经》等中医经典，丰富的社会阅历，均只为助您从生命体验、理...

所有咨询师...

广州心理咨询网-致力打造广州最大的心理咨询信息平台