他们说我变了
他们说我凶了
他们说我冷血
是的
我变了
就连平时假装开心给他们看也搅得很烦
我每天的心情很烦.很容易生气,有时候会有一些
很奇怪的想法,我很想,骂人
每次见到别人吵架.骂人,我的头就很痛那些不堪的影片
就不断的在我的脑海理上映
之后我就很难控制我自己。我就会想到如何报仇,如何折磨
他们我才能够泄恨..
有时玩的很开心时,我脑子理不知不觉的会浮出让我很痛苦的画面
像是告诫我“你真的开心吗?你忘记他们不允许你开心吗”
每次这些画面出现.我都要疯了,
每天晚上我都难以入眠,就算很累睡着拉,也会做噩梦,梦里好恐怖
我不敢打开眼睛看。
我很努力的尝试放松自己,慢慢忘记,一步一步的来,正当我心情缓减一点点
时,我见到他们一家人,我就控制不了我自己,我很紧张,手心一直冒汗,我的
心脏很痛,就好像就好多个手在揪我的心一样,很痛很痛,无法呼吸,
我紧紧抓着拳头,咬住牙齿,控制自己,告诉自己一定要忍住,我真的不想伤害
任何人,除了他们两个,我都不想伤害任何一个人
我 [已解决] |
发表时间:2010年8月13日22时35分 作者:孙健君 |
回复内容最后回复:张功和老师
该提问已经成功解决。


情绪找不到出口,也会成为一种灾难。我们需要给情绪一个出口,特别是愤怒的情绪,但最好是理性的方式,尽量做到既不伤人也不伤己。你能不能具体说说生活发生了一些什么事,让你性情改变呢?有条件的话,做做心理咨询,是维护自身心理健康的最好方法。