压力管理的文章 - 广州心理咨询网

处于变动快速的社会，人人都难免长期地面对高度的压力，有些人因此产生许多身体与心理上的不适反应，出入医院各科的门诊重复进行生理检查，都找不出真正的病因，最后经过有经验的医师转介精神科、家医科或身心内科会...

查看全文 | 阅读 565 | 发表于：2009-10-26 19：25

喜怒哀乐，人之常情。教师也是食人间烟火的凡人，情绪也会受到周围事物的影响，更何况处于幼稚的学生中间，往往会遇到意想不到的问题和烦恼，稍不留意，就有可能勃然大怒，乃至发生过激行为。这样不但于事无补，反而...

查看全文 | 阅读 502 | 发表于：2009-10-26 19：25

目前我国中小学教师所承受的职业压力与日俱增，长期承受压力会严重影响教师的身心健康，严重者还会造成“情绪衰竭”。情绪衰竭是指教师个人工作热情的耗尽，表现为厌倦、易怒和热情衰退，是一种情绪情感极度疲劳的...

查看全文 | 阅读 360 | 发表于：2009-10-26 19：25

炎热的夏天不只象征太阳炙烧着人们的头与身体，更代表着学子的心受着考试的煎熬的时刻来到了，这种煎熬包括了焦虑、担心与害怕，其所带来的压力有时会让人负荷不了。我了解这种感受，因为我曾是考场的老兵，虽未身...

查看全文 | 阅读 404 | 发表于：2009-10-26 19：25

考前紧张综合症的催眠治疗张某，男，十四岁，苏州市张家港某中学初一学生。学习成绩在班内中等偏上。因常有不明原因的低热、咳嗽、头痛而前来马维祥教授苏州心理诊所就治。张某本是一名乐观开朗的男同学，在小学...

查看全文 | 阅读 552 | 发表于：2009-10-26 19：25

学业不良咨询介绍：学业不良是指学生智力正常，具备一定的学力，但没有取得与学力相一致的学习成绩的一种学习现象。简单的讲就是智商好，而成绩差。学业不良的学生占学生总数的10％――20％。学业不良咨...

查看全文 | 阅读 542 | 发表于：2009-10-26 19：25

　　据新华社南京5月17日专电高考临近，考前如何调整好心态、轻松平静应对高考？陕西省心理学会心理健康教育委员会主任宋馨建议，用六个方法为高考考生减压。　　一是饮食减压法。有的食物有直接减轻人的心理压力...

查看全文 | 阅读 554 | 发表于：2009-10-26 19：25

紧张型头痛是现代都市人的一种常见的“都市病”。其发病率之高，可谓头痛之最。大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作的压力、疲倦，以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工...

查看全文 | 阅读 394 | 发表于：2009-10-26 19：25

来源：北方网　　人人都羡慕白领，工作体面、衣着光鲜、待遇优厚，但是他们所承受的压力却是我们无法想见的。最近就频频曝出，白领选择极端方式宣泄压力的事件，例如，有人穿破旧衣服到大街上找茬和别人吵架；有人...

查看全文 | 阅读 532 | 发表于：2009-10-26 19：25

如何缓解工作压力是科学家们一直渴望解开的谜题。许多人忙着完成工作指标、为升职加薪而奋斗，所以不管是在家里还是在工作场所，都常常觉得时间不够用。其实，要想缓解压力完全不需要大费周章，十分钟的时间就可以让...

查看全文 | 阅读 985 | 发表于：2009-10-26 19：25

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