心理常识的文章 - 广州心理咨询网

我把人生分成三步走：选择，接受和改造人的痛苦的第一关就跟选择有关。与生俱来的是没法选择，如父母，出生地。年少时我也有过抱怨，抱怨父母不能像别人的父母一样有钱有权，能给自己提供安逸的...

查看全文 | 阅读 990 | 发表于：2009-10-26 19：25

我在咨询中所做的，是让对方认识到自己的某种看法会带来什么情绪，你愿意选择这个看法，你就要接受这个看法带给你的情绪，我并不要求他改变。其实来访者是想摆脱情绪，但也用不着去摆脱...

查看全文 | 阅读 611 | 发表于：2009-10-26 19：25

意识到痛苦是自己的事，与其他事件无关，但还是痛苦，这就是一种选择，你选择了这种观念就选择了这种情绪表达。那么你为什么一定要这样选择呢？这种选择就是固着于某点、某个观念，不愿意放弃，那我们就要探索你...

查看全文 | 阅读 443 | 发表于：2009-10-26 19：25

心理疾病服药治疗，会造成一个很大的难题，就是可能需要要终身服药，否则容易复发。如果来访者没有服药，他很可能就一辈子不用服精神疾病的药，服上了可能就一辈子都要服，反反复复，很...

查看全文 | 阅读 507 | 发表于：2009-10-26 19：25

我经常喜欢拿躯体疾病来打比方，人为什么会生病？躯体疾病是因为各种致病因素的积累由量变到质变，质变的结果就有各种不同的症状表现，比如发热，鼻塞，躯体疼痛等。而医生通过检查判断，给出治疗方案，一般是通...

查看全文 | 阅读 214 | 发表于：2009-10-26 19：25

研究表明，红衣男子比穿其他颜色衣服的男子更能获女性青睐。美国科学家2日发表的最新研究表明，热恋中的男子要想讨得女友欢心，与其送女友鲜花或巧克力，还不如让自己身着红色基调的服饰，这样更易吸引女友的注...

查看全文 | 阅读 593 | 发表于：2009-10-26 19：25

有一天，乘电梯的时候，我和往常一样，仰头看着显示的楼层数，突然意识到为什么我每次乘电梯的时候都会仰着头往上看呢？而且，我看了看周围的人，发现他们竟然和一样，也都仰着头看着显示的楼层数。难道显示的楼层数...

查看全文 | 阅读 945 | 发表于：2009-10-26 19：25

在左老师的带领下，学习和训练同理心。首先，学员分享了同理心的理解，我在原来的理解上，更领悟了同理心的作用，即帮助来访者宣泄情绪、帮助辨清和管理情绪；同时，在同理的过程中，去了解来访者的内在需要，协助对...

查看全文 | 阅读 513 | 发表于：2009-10-26 19：25

察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的...

查看全文 | 阅读 506 | 发表于：2009-10-26 19：25

据中国卫生部一位高官称，中国至少有1亿人受情绪病困扰。国家心理健康中心主任黄悦勤说：“这是保守的数字。” 她所在部门于2002年由卫生部设立，用于起草解决越来越严重的精神...

查看全文 | 阅读 642 | 发表于：2009-10-26 19：25

心理咨询须知