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“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。
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阅读 593 |
发表于：2008-11-09 02:39:33
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致人失眠的心理问题 怕失眠心理 许多失眠患者都有失眠期待性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力让自己快入睡，结果适得其反。越担心越睡不着，越睡不着越担心，导致了失眠的恶性循环...
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阅读 584 |
发表于：2008-10-25 09:01:07
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今年42岁的王先生，在一家公司任部门经理，近三年患上失眠症，主要表现为夜间入睡困难。上床时本来有些睡意，可一躺下就睡意全无，并且越想睡越睡不着。每天只睡4-5个小时。长时间失眠使他白天精力减退，情...
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阅读 586 |
发表于：2008-10-25 08:23:25
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从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者...
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阅读 477 |
发表于：2008-10-05 05:12:28
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失恋，是个不幸的字眼。前辈告诉我们，若干年以后，失恋者后悔...
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阅读 659 |
发表于：2008-10-05 05:04:41
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女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢？
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无...
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阅读 84 |
发表于：2008-09-25 02:47:08
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在临床实践中，我常常遇到不少失眠的患者，他们就诊的主诉往往都是失眠，动辄要求医生给自己开各种各样的改善睡眠的药物，有的甚至已经在院外使用了相当长时间的安眠药，而究其原因是在失眠的背后隐藏着其他疾病。众...
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阅读 673 |
发表于：2008-09-25 02:44:05
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性梦会在某个夜晚不期而至，这些梦代表着什么，又预示着什么呢？ 名词解释：梦是一种奇异的现象，而做梦的经...
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阅读 593 |
发表于：2008-09-10 09:01:47
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据统计，世界上每１０个人中就有１人失眠，每３个人中就有１人偶尔失眠过，甚至许多青少年也加入了失眠者的行列。造成失眠的因素很多，有心理因素，也有器质性因素，还有年龄、生活习惯、环境等因素。 工作中的压...
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阅读 743 |
发表于：2008-08-25 08:13:23
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一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。 二、然后脱衣仰卧于被盖内，...
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阅读 435 |
发表于：2008-08-23 02:51:39
