前几天，娱乐圈突传噩耗，歌手李玟因抑郁症发作轻生离世～又一次让抑郁症占领自媒体和微信朋友圈里 据ETtoday消息，音乐制作人郑在允在脸书表示，李玟几个月前就告诉她自己遭受很多事情，“包括偷偷地对抗癌症，她是一个真正的战士”。李玟身边知情人士也证实，李玟除了饱受抑郁症所苦，这半年更罹患乳癌，甚至向妈妈瞒病，独自坚强抗癌。 李玟曾 …阅读更多
天妒英才，痛问张首晟等天才的抑郁自杀究竟为何？
“张首晟在某种意义上是一个“天才”——初中还没毕业，就赶上恢复高考，父亲拿给他一套数理化自学丛书，读了一个暑假，“试了一下”，他就考上了。” 然而一个拿诺贝尔奖只是时间问题的天才，长期抵抗抑郁后，选择跳楼结束了生命。究竟是什么让他弃一生如此辉煌的成就，转身毅然一跳的，引发大众深深的惋惜和难以理解。 由此又想到那个真实的愚人节—— …阅读更多
给抑郁症人的一封公开信
你觉得最近总是闷闷不乐、情绪低落吗？你觉得干什么都没劲，以前感兴趣的事现在都不想做了吗？你觉得自己很失败、很没用、一无是处，是别人的负担、世界的罪人吗？你觉得脑子里一片空白，无法集中思想，把注意力放在工作和学习上了吗？你觉得没人能理解你，也没人能帮助你，不想出门、不想说话了吗？你觉得吃什么都没胃口，怎么睡都睡不着了吗？你觉得活着 …阅读更多
终结跳崖，先终结抑郁
近日，21岁抑郁症女孩在峨眉山景区不顾劝阻跳崖事件引发网友关注。 有来访者问我这样一个问题：有勇气去死，为什么没有勇气去面对呢？ 我只能说，这是一种趋利避害的选择。 对健康人来说，活着好像很容易，但对女孩来说，走向死亡也许才是真正的解脱。死需要勇气，可活着也需要很大的勇气，因为活着就是一种煎熬，没有希望，没有目标。 药物治疗之后 …阅读更多
抑郁解答 | 我总觉得自己是家人的负担？
压抑太久？！！！“无名之火”要发泄，不在沉默中爆发，就在沉默中消亡！来这里，安全，温暖，您所有的情绪都得到接纳，更有知心咨询师为您解答！我们会不定时公开一些常见的提问答疑。 今天抽取的话题： 我总觉得自己是家人的负担？ 1jy： 我不知道自己有什么问题，脑袋一片空白……14年因为头痛而休学一年，一直没有根 …阅读更多
抑郁症患者的康复之路之系列文章
引子： 我非常有幸在去过了心理咨询机构，医院的心理科，经过西医，中医，针炙等五花八门的治疗方法仍无法解决我的问题之后，在求助无望之时偶然听到朋友说起张老师，抱着死马当作活马医的想法找到了张功和老师，在张老师的帮助下彻底走出了抑郁并且让我的内心得到了升华，真正成为了一个心灵自由与环境 接轨的人。希望能帮助到更多的人，让更多的类似症 …阅读更多
告别抑郁症，回归心灵独立、平静和自由
《南都周刊》最近刊登了一篇关于抑郁症的文章—-《你好，抑郁》。文章从滋生抑郁的文化因素、抑郁具体案例的体验表现、抑郁的自杀倾向、抑郁症的治疗途径、抑郁症的积极意义等几个方面全面地传递现今人们对抑郁症的认识。我们注意到文章传递了一个这样的观点：至今，我们对抑郁症的心理成因还知之甚少，而大脑科学研究表明抑郁症源于一种或多 …阅读更多
抑郁：心理的苦水，不是加点糖就能变甜
“我不畏惧死亡和伤痛， 我只畏惧牢笼。” 本人从事心理咨询十余年了，作为国家首批心理咨询师，重提抑郁症这个话题，还是有很多话想说。抑郁症是种难以根治的心理疾病，经过长期的从业摸索，我提炼出一套新的治疗理论——本心疗法，并反复在实践中验证完善，使抑郁症治疗获得了满意的根治效果。希望我的理论能被广泛应用，为抑郁症治疗奉献绵薄之力。虽 …阅读更多
抑郁：天暗下来，你就是光
今年世界卫生日中国的主题是 “共同面对抑郁,共促心理健康”，让我们多看了抑郁两眼。 慧苑心理，是迄今为止广州首家和唯一 一家敢于签约治疗抑郁的心理机构，承诺6-10小时达成咨询目标，否则一年内免费咨询。觉得有疑问，看看本心疗法怎么说？ Q1 抑郁患者通常自我力量比较弱，这个弱的自我是在长期的成长过程中形成的。那么，通过短期的6- …阅读更多
一个没有感受的人，谈什么幸福
上一篇推文《如果太痛苦，就不努力了｜丈夫得了抑郁症》，有读者在后台留言： 不坚持，是要付出代价的。代价就是生活变成另一番模样，无论是你还是身边的人都无法接受的模样。拼命强调自我，但是，有谁是真的完全永远自我的呢。痛苦，也是生活的一部分。接受不了，也摆脱不了。 字里行间中读者流露出无法左右痛苦，坚持努力而觉得无助。这让我又想起了近 …阅读更多