孩子为什么不愿意和我说说他的心里话？ 我为孩子付出了那么多，孩子不但不感恩，反而视我为最熟悉的陌生人？ 我从来不给孩子压力，但为什么孩子不能对我敞开心扉？ 一说起学习，我就忍不住吼叫，我们的沟通什么时候才能不卡壳？ 亲子沟通，是家长通过谈话、游戏等方式与孩子进行相互了解、相互交流情感的过程。良好的沟通不仅增进亲子间的 …阅读更多
高墙之内见“本心”
一个年纪轻轻就因抢劫和绑架“二进宫”的服刑人员，在狱中感到生命的无望，多次自残自杀，要求“安乐死”，作为已经被判决了的人，生无可恋之下究竟会怎么思考自己的后面的人生路呢？ 但是一个偶然的机会， 让他遇到了本心疗法的创始人——张功和老师。 本心的疗法是怎么让他真正的重新看待自己这个已经被社会，被亲人，被自己都唾弃的生命吗？ 能重新 …阅读更多
疫情反复下，如何与孩子发展良好的亲子关系？
疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。比如孩子们大多都不能上学了，只能在家上网课，会有很多的不适应；比如学习的单调性和缺少互动性，而导致不能够好好的学习。这些时候，父母可能就会不太理解孩子学习退步的原因，干预过多会引起与孩子冲突，严重影响亲子关系。 可怜天下父母心，就算被隔离在家，但绝大多数 …阅读更多
摆脱抑郁，回归本心，恢复好心情！
每年的10月10日是世界精神卫生日。加强心理健康和精神卫生工作，是维护和增进人民群众身心健康的重要任务，也是促进社会和谐稳定的必然要求。2022年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。现代社会生活节奏的不断加快，人们对物质的需求越来越高，可是对活着的感觉和意义却越来越少。随着不少人渐渐变得麻木 …阅读更多
孩子出现妄想幻觉怎么办？
孩子出现妄想幻觉怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3x43i828aerkndy 1、妄想幻觉的具体表现？ 妄想是指无法在目前的现实中实现的想法，幻觉一般是出现在妄想之后，比如一个人先有了被害妄想，接着就可能听到喝看到具体害他的各种事情。 2、孩子出现妄想幻觉的心理学原因是什 …阅读更多
青少年网络成瘾的戒除咨询
上回跟大家谈了网瘾的心理机制，今天，跟大家谈谈如何戒除网瘾。 # 建立关系，唤醒动机 戒除网瘾的难点首先在于，如何取得来访者的信任和认可，建立良好的咨询关系？以及如何唤醒来访者的戒瘾动机，这两个方面。他们通常都有各自的理由、借口，证明自己没有问题，也已经被家长尝试过很多的方法劝解，甚至惩罚过。所以他们来咨询都有很强 …阅读更多
从性心理的抗衡谈人的行为选择
性心理，人的行为，选择阅读更多
咨询感悟——再谈本心疗法的疗效
咨询感悟 心理疾病与生理疾病不一样 我在很多场合说过，我如果是一名生理医生的话，也许早全世界出名了。有点夸张，只是表达一种心情，一种想帮助更多人的心情，更多实现自我价值的心情。 为什么这样说呢？ 假如有一种生理疾病，我发明了一种药物，药到病除，还永不复发，只要治愈几个案例，他们就会帮我宣传，一传十，十传百。 可心理疾病不一样，要 …阅读更多
微课回顾 | 有种心理咨询技术可以根治网瘾
有种心理咨询技术可以根治网瘾 第一节 大家好，很高兴可以有机会和大家一起探讨一下关于“网瘾”这个话题。 我是一名心理咨询师。 在广州创立自己的心理咨询公司已经十几年了，一直潜心于做个体咨询，遇到的关于“瘾”这样的个案不计其数，比如有赌瘾、毒瘾、网瘾，性瘾或者一些特殊癖好，这些治疗和咨询都可以统称是“瘾”的戒除。 十 …阅读更多
终结跳崖，先终结抑郁
近日，21岁抑郁症女孩在峨眉山景区不顾劝阻跳崖事件引发网友关注。 有来访者问我这样一个问题：有勇气去死，为什么没有勇气去面对呢？ 我只能说，这是一种趋利避害的选择。 对健康人来说，活着好像很容易，但对女孩来说，走向死亡也许才是真正的解脱。死需要勇气，可活着也需要很大的勇气，因为活着就是一种煎熬，没有希望，没有目标。 药物治疗之后 …阅读更多