嗨亲爱的小伙伴们，大家好！很高兴在空气中与你重遇，这里是本心智慧育儿堂的线上微课，我是讲师定平！今天为大家带来的是我们系列微课的第一次，了解儿童情感发展心理阶段，不打不骂不唠叨，开心育儿。有一天，我在小区带着孩子玩的时候，看到这样一个场景，一个奶奶带着三岁的孙子在花园玩。花园里有健身器材，有休息用的桌椅，还有一些比较矮的鸡蛋花树 …阅读更多
了解情绪：被压抑的情绪去哪了呢？
嗨，亲爱的小伙伴们，大家好！很高兴再一次与你相遇，这里是本心智慧育儿堂的线上微课，我是讲师定平，今天为大家带来的是我们系列微课的第二讲：了解情绪。说道情绪我不知道大家有没有过这样子的感受，就是在某些时候当孩子因为某些问题惹到我们的时候，或者是我们觉得孩子太不听话了，怎么喊怎么叫他都不搭理或者是不按我们说的去做的时候，我们感觉特别 …阅读更多
如何正确引导孩子的情绪？
（上接）作为家长，我们在面对孩子的时候，需要如何去引导孩子正确认识和接纳自己的情绪，并且能够有效地去释放情绪，而不是将它们压抑在自己的身体里面呢？ 在今天的课程里面，我会用刚才（上次：链接）课程开始的那个案例来为大家剖析一下，家长如何正确引导孩子的情绪。在讲解方法之前，需要提醒大家的是，这个方法的前提是我们家长能够控制好自己的情 …阅读更多
帮助孩子梳理情绪& 释放潜能
（上接）第四步呢是要对孩子给予鼓励。著名的心理学家鲁道夫德雷克斯曾经说过，孩子需要鼓励，就像植物需要水。一个丧失信心的孩子是一个极度需要鼓励的孩子，所以当孩子受挫的时候，遇到困难的时候，伤心难过，感到心灰意冷的时候，我们一定要对孩子给予鼓励。 我们时常会有这样的错觉，当孩子表现好的时候，我们要鼓励孩子再接再厉。而当孩子表现不好的 …阅读更多
北大毕业美国留学12年春节不归 心理教育专家点评支招
近两天新浪、环球、网易、搜狗等一众新闻平台齐刷刷发出“北大毕业美国留学生万字长文数落父母，12年春节不归、拉黑父母6年！”这条新闻，瞬间成热点新闻。“北大”、“留美”、“万字”、“12年”、“6年”，也许是这些有分量的字眼引起了读者的关注，说的是一个从北大毕业后又曾留学美国的王猛（化名），写万字书信控诉父母的“罪行”，和父母关系 …阅读更多
预防情绪病之二
怒伤肝，是指过度恚怒，引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。喜伤心，是指过喜使心气涣散，神不守舍。思伤脾，是指思虑过度，脾失健运，气机郁结。忧(悲)伤肺，是指过度忧伤悲哀，可以耗伤肺气。恐伤肾，是指恐惧过度，耗伤肾的精气。惊伤心胆，是指大惊可以伤心神及胆。 《巧用情绪治病》 清代有一位巡按大人，心地纯良，容易受到其他官 …阅读更多
预防情绪病之一
常说的健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种饱满的生命状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。而数据显示，多于70%的疾病都有其情绪背景，所谓“病由心生”。 魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄最佳，中兄次 …阅读更多
关于春节放假通知
各位朋友： 岁末将至新春佳节来临之际，慧苑心理全体向一直以来关注支持我们的各位朋友表示感谢，向大家拜个早年，恭祝戊戌狗年万事顺意财源广进。 为了欢庆新春佳节，根据国家规定和我司的具体情况，经研究，我司春节放假9天，即2月14日至2月22日，23日恢复正常上班。 春节假期有关事宜如下： 需要心理咨询服务的来访者请留意我司节日时间安 …阅读更多