如何缓解工作压力是科学家们一直渴望解开的谜题。许多人忙着完成工作指标、为升职加薪而奋斗，所以不管是在家里还是在工作场所，都常常觉得时间不够用。其实，要想缓解压力完全不需要大费周章，十分钟的时间就可以让你轻松应对。 美国国家心、肺、血研究所（National Heart, Lung, and Blood Institute , 以 …阅读更多
远离儿童社交敏感症
儿童社交敏感症，是指孩子对新环境或陌生人产生持续或反复出现的恐惧、焦虑情绪或回避行为。主要表现形式为：缺乏信心，声音沙哑，口吃，表述不清；躲避他人的视线；脸面发红发热，躯体紧张、僵硬；分泌大量唾液等。 儿童社交敏感症如不能及时控制，就有可能发展成为社交恐怖症。儿童社交敏感症的发生大多与家庭环境有关。在这类家庭中，孩子从幼年起就不 …阅读更多
孩子的恐惧，你了解多少
恐惧是人的本能，孩子出生后，就要面对层出不穷的恐惧。研究发现，在0～12岁的儿童中，90%以上的儿童会有恐惧心态；40%的2～4岁儿童至少有一种害怕对象，而43%的6～12岁儿童会有多达7种害怕对象。不同年龄的孩子，有不同的恐惧。 1～6个月 6个月以内的婴儿，听力极为敏感，较大的噪音很容易令他产生恐惧。他只能用肢体语言来表达惊 …阅读更多
高效人际沟通—-张功和老师主讲
6月24日，张功和老师应易国翻译服务有限公司邀请，对公司员工进行“高效人际沟通”的培训讲座，张老师采取体验座谈的方式，将沟通的定义、步骤、原则及技巧结合员工在实际工作中遇到的困难灵活阐述，使员工在体验中领悟到沟通的精髓，掌握沟通的要领，达到沟通的目的。讲座在2个小时的时间内很快过去，易国公司的领导人对张老师的讲座效果感到满意，在 …阅读更多
不可不说的弗洛伊德——生平介绍
西格蒙德·弗洛伊德Sigmund Freud（1856—1939）奥地利医生兼心理学家，精神分析学派的创始人。早年从事神经学的研究，随后在J.M.夏尔科、A.A.利博尔特和J.布罗伊尔的影响下，应用催眠治疗精神疾病。1893年与布罗伊尔合作发表《癔病的研究》，提出一个假设，认为病人把曾经有的情绪经验排除到意识之外，由此阻碍了许多 …阅读更多
精神分析概述
传统的生物医学模式强调疾病的生物、理化的致病原因，力图找到机体上的器质性病变，主要依靠躯体治疗。 弗洛伊德异军突起，提出了精神创伤是引起精神疾病的主要原因，主张用精神分析方法来发掘病人被压抑到潜意识内的心理矛盾以治好病人。这就突破了过去那种纯粹靠药物、手术与物理方法的生物医学模式的束缚，开阔了一条重视心理治疗的现代医学模式的新途 …阅读更多
以小人之心，度君子之腹——投射效应
我们会不知不觉地拿自己去衡量别人，以为别人和我们一样。 心理学研究发现，人们在日常生活中，常常不自由地把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征。“投射效应”是一种唯心主义主观臆想。如：自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……心理 …阅读更多
假如给我三天光明
崔健的歌里唱到：“因为我的病就是没有感觉……”拥有感觉似乎是平常的，而失去它却是可怕的。 在一个极端宁静孤独的空间里，几乎没有人能忍耐三天以上；即使可以，在实验结束后让其做一些简单的事情也会频频出错，精神难以集中起来，并且需要三天以上的时间才可以回到原来的正常生活状态。若这种状态持续数日，人会产生各种幻觉。 这在心理学上称为感觉 …阅读更多
金玉良言
优秀是一种品质 人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯，。。。。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性的去创造性思考，习惯性的去认真做事情，习惯性的对别人友好，习惯性的 …阅读更多
惠州6.23特大交通事故的背后
新闻事件： 惠州特大交通事故内幕：司机抱病顶班狂飙撒气 6月23日傍晚，惠州一辆公交车一路狂飙连撞２８辆车导致４人死亡１１人受伤，司机当场被警察抓获。惠州市公安局向媒体通报称，经初步调查，肇事司机李国清因临时顶班火气大才酿此惨剧。目前，８８９路专线公交大巴所属的惠州市诚通汽车运输公司，已被勒令停业整顿。伤者的情况比较稳定，事件调 …阅读更多