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活出内在力量 构建积极关系

 

       心理学研究表明:社会性的发展需要在正常的社会环境中参与正常的社会活动,如果在成长过程中不与同类接触,社会功能会受到严重损害。而积极心理学认为:每个人的内在都具有强大的力量,每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。如果我们一直只向外寻求,将全部的注意力都放在了外在的世界,从未关注过自己的内在,也不去看见真实的自己,我们的内外就会失衡。空虚感和不安感将不断的吞噬着我们的心。

为了帮助同学们构建更好地自我认知及人际关系,广州市司法职业学校邀请慧苑心理唐丽老师分别于2023年4月10日及17日下午14:00至16:00在西区大礼堂举行了主题为“活出内在的力量”和“构建积极的关系”主题心理活动,这是本学期第五场和第六场学生心理团体活动,分别有22级法律事务1班、22律助2班、21法律援助班、2022级法律事务3班、22法律事务6班和20法务文秘参加了以上两场活动。

      在第五场“活出内在的力量”主题活动上,唐老师通过“四个小角”的互动让大家很快的进入到团体活动的状态中。随后的“进化论”小游戏让同学们玩得热火朝天。同学们也在不断的“进化”中,不断地感悟,不断地收获。紧接着,唐老师抛出问题:三个好朋友,两个闹掰,中间那个怎么办?同学们马上被这个问题吸引。或许是同学们有着太多的相似经历,亦或同学们对这个问题颇感兴趣,现场的讨论空前的热烈。在热烈的讨论及唐老师的归纳总结后,本次活动也进入了尾声。

我们作为社会的一份子,一个最小的社会组成单位,“构建积极的关系”也是人生的必修课。在第六场活动中,唐老师最开始用人人都会的“猜拳”游戏开始,“猜出一般朋友来”是一个“猜拳”游戏的另类玩法,旨在锻炼同学们的团队配合能力。在游戏过后,唐老师引导同学们进入了一个“沉船事件”的情境中,在这个部分锻炼的是同学们发现自己,加强合作,构建关系的能力。随后,一个小短片《学霸和学渣成为了好朋友》让同学们看看津津有味,在小短片中展现出来的友谊给了同学们许多的启发,同学们畅所欲言,纷纷积极发表了自己对短片的积极看法。短片过后是唐老师带领同学们回顾整场活动。

两场团体心理活动都在在同学们满满的收获中落下帷幕。