2023年3月5日，灿烂的阳光照进广州慧苑心理的办公室，又一个美好的春日，鲜花在室内盛放，预示着为人们带来更好的心情，美好的梦想将得以实现！我们的沙龙也围绕着这个主题而开始了～
下午2:30，第一个充满智慧的小伙子提前一个小时，在老师们都还没到的情况下，到达了沙龙现场，据说他是番禺开车过来的，想不到来得这么早～在他的签到表上，写上了“打开心结”，这正是本次沙龙的核心所在，除了让你学习《本心疗法》，还能让你作为“个案”去体验心理咨询的魅力，让你真正的恢复好心情！
随着主持人鸣仔宣布沙龙开始，他以自己的领悟去概述了什么是本心：每个人都有自己的独特性，就算你活成了一只虫子也有用！所以，当大家心情不好的时候，也不需要改变认知，只需要回归本心做自己就好了！哈哈～全场人都被他这种生动的比喻逗得大笑了起来！大家都踊跃的各自介绍了自己，以及来这里的目的。整体来看，各位家人们都是带着“问题”来的～
接下来，由慧苑心理从业将近二十年的首席心理咨询师张功和，介绍自己和为大家讲解本心疗法。讲述了 情绪-心情-性情-性格 之间的关系，并说明这一切的源头都是情绪，所以，有效处理它是很重要的！继而讲情绪产生的原因，人的身体和心理之间的关系。并带领大家学会思考，恢复心灵自由，做回真正的自己，拥有独立自由的精神世界~
他说每一个带有情绪的想法都是不自由的，如果你发现今天开心不起来了，证明你有很多这样的想法。心理咨询是做（想法的）减法，他的专业是能够准确的找到你的不自由想法，抓出“心理病毒”，清除它们，让想法恢复自由。他说现在很多青少年有厌学、网瘾，用他的方法很快就能解决～简单来说，就是让孩子先处理好情绪问题，再来增强他对学习的求知欲和好奇心！
然后，他举很多生动的例子，并运用王阳明心学：“心即理、致良知、知行合一”来讲述他的本心疗法。最后，讲出它跟主流的心理学流派之间，本心疗法的优势在哪里？
高潮部分，是让大家体验心理咨询，并让张老师去解答。现场有个男孩说桌子很乱，知道自己很懒（不想这样），却又不想去摆正～张老师问：“你为什么需要整洁？”，男孩：“因为整洁干净心情会变好呀～”张老师说环境改变，心情可以不变。并问：“你是怎么思考这个问题的呢？”，男孩：“看见摆乱了就不舒服”，张老师说：“为什么乱了你就会不舒服，你就需要思考了～”
并说：“感觉乱会不舒服可能是自小从外界学来的概念，当你被一个个概念绑架了大脑，就会痛苦！但透过学会理性思考后去“解绑”，就能慢慢恢复好心情！”，大家对此都很赞同，并感觉到本心疗法的精髓所在！
接下来，现场还有很多人问问题，由于很多涉及到隐私，小编在这就不一一描述了。张老师在答疑时很明显的一个特点是问“为什么？”每个问题的抛出都是在分析人的内心，随着咨询的深入，人们想逃避或隐瞒的思绪就能被引出，这就是像老师所讲的“做减法”，把扰乱情绪的想法一点一点地解决。 而鸣仔老师也在配合张老师作一些生动有趣的比喻，有些会让人捧腹大笑。在两位老师有效的配合下，引导出更多的被隐藏或压抑的情绪，让大家都恢复到更好的心情了。
最后，鸣仔老师说想要开心还有另一种方法，就是透过孵梦。睡前找一张图片写上自己想要的结果，把它放在枕边，睡前于半梦半醒间，做约二十次自我暗示。比如暗示：“今晚要去？旅行”及“遇见你的？梦中情人”，或暗示问梦境一些问题，如问：“为什么我会跟家人吵架？”，也可以用梦想去暗示，如“我要成为有钱人”或“我要成为幸福、快乐的人”等等～梦境就会满足你，透过这样的梦练习，的确有机会让你梦想成真！此刻，现场的人都好像看见了这样的愿景：纵使深海更深，但都总会有光！
而面对深海里的怪物～我们的情绪，《本心疗法》的确是一个很实用的方法，它能让你恢复好心情，继而追遂梦想，真的一点都不虚！对此，大部分人买了本心的书并获得张老师的鉴名，都表示很兴奋！
虽然说有些人有事提前离开了，大合照上似乎没几个人…但从大家的表情上不难看到，～都是满载而归的。有部分人跟着老师们一直聊到了6点。有位家人是研究心学的，他还邀请了张老师跟王阳明心学大师见面。而另一位，则想邀请张老师到他的那家企业里讲课，大家一起合作双赢！
沙龙结束后，大家还意犹末尽，都先后在微信上发表了自己对沙龙的感想～
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