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整心“手术”全过程

心理咨询是台心灵手术。

经典精神分析创始人弗洛伊德,他说:心理治疗,就像是一个手术,它需要在手术室里做。

所谓的手术室,就是我们的设置。

每一位治疗师,都在非常中立的原则上工作。
除了价值中立原则,还有保密及保密例外原则,具体细节包括咨询时间,地点,形式,资费等设置。
当然双方需要签字画押,白纸黑字,不捏造不生有。
这个环节相当于手术前的确认。
说心理咨询是手术会不会有点夸大其词,哗众取宠之嫌呢?

我认为一点不为过。
现代社会竞争压力大,无论是求职到择偶,相貌与能力被放在同一天平上衡量。
有研究表明,长的好看的人比长的不好看的人获得更多社会资源。
难怪暑假时乘坐升降电梯发现了“鼻业季”的广告:大学生毕业别忘了整容哦。
言下之意,容貌与前途挂钩,与人生挂钩。
这是说整容。
而心理咨询如同整心。

 

本心疗法说:心理咨询师是面镜子,照见来访者,促使ta理性思考。
理性思考,心灵恢复自由,就不存在心理问题了。
你会发现“嗅觉灵敏”的整容医院开设了心理咨询门诊。

这倒是有趣,试想来做整容的MM或GG因为恐惧焦虑进了心理治疗科,结果心被整好了,不用整容了。
再后来,整形医院关闭了“整心科”。
言归正传,心路波折,心行走于世,没有得到及时供血,会变形,扭曲,出现自卑,恐惧,抑郁,焦虑等等典型心理问题。
严重的产生神经症性心理问题等,那些一般不属于心理咨询范畴。
心理咨询师在力所能的范围内工作,是对访客和咨询师自我最大的共情。
心理咨询的过程,它是会激活创伤的。

你说你要回顾童年,来访者说了那么多,可能会让你感觉到了无助、破碎,这说明Ta就已经通过这种方式来呈现早年的创伤了。
负责任的咨询师,首先会跟来访者讲的是治疗的副作用,123点,你可能会出现什么样的症状。

经验丰富又负责的咨询师不会跟来访者打包票说一定能治好,反而会说这是一个非常痛苦、艰难的过程。

年轻咨询师们学习抱持,无条件接纳来访者的心态,把来访者反馈的好与不好作为评判自身咨询好与不好的标准,往往被温尼科特,被共情,被good enough mother带入了歧途。

Good enough mother是一个60分妈妈,
不是一个too good妈妈。
咨询师要做到 good enough mother,not too much。
Why?
为什么给予不是越多越好?

为什么不是迎合访客需求?

我看到多个咨询师,包括国外的督导老师和台湾的咨询师谈到,咨询师使得来访者要逐渐接受挫折,在这个挫折当中成长。
让来访者看到咨询师的边界很有必要。
如果你不得不接收来访者任意时间任意地点与你建立咨访关系,我只能凉凉表示,你离咨询师这个社会角色还有一段距离。
而因为这个距离,来访者离心灵的自由彼岸也还很远。
也许正是某个来访者自以为是的无边界需求索取,影响了ta与伙伴的社交距离和亲密距离,可能改变了身边人对自己的看法。
而咨询师的工作是有意识的让来访者捉住自己的无意识人格的尾巴,看见它,接纳它,整合它,从而走出阴霾,走进心灵的自由天空。
我们的每一个治疗,最后在案例终结的时候,我们的病人最初对我的理想化有可能会破灭。
她会看到你身上作为人性的很多问题,Ta就会慢慢地接纳自己,接纳Ta的父母。

而咨询师在一段心灵之旅结束时要做什么呢?
要做到――总结咨询全程,找出可以为咨询目标的达成提速的点,圈出多处促进引导会谈方向的关键点,然后形成结构,在下一个咨询案例中重复结构,形成风格和体系。
同时,咨询师处理自身的情绪也至关重要。
当来访者夸奖你时觉察自身的不足,当来访者贬低你时觉察自身的美好。
务必记得,来访者是咨询师最好的成长伙伴。
来访者的自我和潜意识之间的鸿沟不复存在,也就是当ta学会理性思考,在心灵恢复自由的状态时他们的症状就会逐渐消失。
我真心希望ta的心灵土壤上,会开出芬芳的花朵。—–易雅