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我是家人的拖累,我看不到希望

案例:一年前我被裁员后就一直待在家里,我觉得自己不可能再找到新的工作,不能养活家里人,有这样的病,拖累家里人。我整天都打不起精神,对什么事情也不感兴趣,满脑子都是过去所经历的不愉快、失意的事情在那里打转。父亲去世前,也患了严重的抑郁症,我觉得自己的病和遗传有关,儿子行迹有些孤单、不喜与人交往,我害怕他也得上这病。我的家庭似乎已经走到了尽头,看不到光明和希望。这样的病是没有可能治疗好的了,是吗?我真的好疲惫了……

张功和老师回答:

这样的病是完全可以治疗好的,你可以回忆一下,在成长的经历中肯定有过快乐的时光,你变成这样除了跟你的生活事件有关,我想还跟你的个性特征有关。

被裁员,对你的打击很大,人也变得越发消极悲观,你的自责内疚的心理反应,也会导致你的心理健康水平下降。我们能不能做一个这样的假设:假设你的需要我都帮你满足,给你一份好工作,帮你把儿子培养成一个心理健康的人——自信乐观独立顽强的人,你的病是不是不治而愈了呢?

得抑郁症的人一般都是感觉理想很美好,现实很残酷的人。可反过来想,是不是感觉理想很美好,现实很残酷的人就会得抑郁症呢?答案是否定的。毛主席就是一个感觉理想很美好,现实很残酷的人。他要打烂一个万恶的旧社会,建立一个新中国,甚至实现共产主义,他老人家一辈子都在满腔激情地为这理想而奋斗。我想他老人家也有遗憾,希望能再活一辈子。

你父亲得了抑郁症,说明你小时候也没有良好的心理学教育,父母都不懂心理学,这也是现实的局限性。你现在为了对自己负责,对儿子负责,现在开始学习心理学也不晚。真诚希望你与我联系。

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