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你问我答之长相平凡的烦恼–广州日报

Hakuna Matata信箱

我是一个十六岁的女孩子,我很喜欢我们班一个男孩,但我很自卑,只是暗暗地注视他。我想他应该喜欢苗条的女孩子,所以我就开始很少吃饭,为此经常和妈妈闹得不可开交,现在我已经八十多斤了,可我还总是觉得自己胖,尤其是脸还是圆圆的。有时我会把妈妈让我吃的东西悄悄吐出来,妈妈发现后都快气疯了,我也觉得身体有些虚弱,可是我还是想再瘦点,我很烦恼。

——小颖

看上去你似乎只是不满意自己的体形,希望能够拥有一个更符合某种潮流的外表,但实际上真正的问题在于你自己内心对自己的不喜欢、不接受。我们每个人都不是完美的,但只有过于自卑的人才会不断地去挑剔自己,永无休止地苛责自己。一个心理健康的人,能够接纳真实的自我。只有自爱的人,才值得别人去爱。所以自尊、自爱是我们必须有的信念,然后通过不断地独立思考、学习和实践来发展我们的自信,一个内心充满力量的自信的女孩子才是最有魅力的。

广州慧苑心理咨询公司咨询师 陈娟