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他为何家外和气家内横

丈夫为何总爱发脾气
吴莉结婚有10多年了,老公在外人看来脾气很好,为人忠厚、老实,可就是总在家里向她乱发脾气,还说她不够温柔,为此他们经常争吵。近来,吴莉的丈夫在工作上不太顺利,于是他的脾气就更大了,动不动就向吴莉发火,有时吴莉也不示弱,气极的丈夫虽然对吴莉没有暴力,但却会自己打墙或大叫一声。吴莉很烦恼,就不理睬他,和他赌气。
不难看出,丈夫将在外受的气都发泄在吴莉的身上,从而导致她的不满,并引发婚姻危机。在现实生活中,为此引起夫妻矛盾的为数不少。生活中不乏这样一些人,在外人面前表现得和和气气、温文尔雅,而在家人特别是配偶面前却很容易发脾气,这到底是为什么呢?
情感解析:缘自信赖的相互伤害
其实,这是人际交往中的一条规律,称为“家庭亲密综合征”。其含义是在大多数情况下,人们情绪的宣泄最易指向最为亲近的人。可能大多数人都有过类似的体验,当工作不顺利、受到老板训斥时,妻子、丈夫或孩子就有可能成为发泄的对象,变成“出气筒”或“替罪羊”,一些微不足道的小事便会使其大发脾气。为什么会出现这种现象呢?
这是因为家对我们来说意味着安全、信任和爱的情感,我们彼此都相信对方能理解和包容自己,即使错了,对方也可能接受和原谅自己,其实这正是夫妻或亲人间彼此接受和知心的深层体现。同样,在现实生活中,女人也存在这种倾向。在外面工作不顺利的女人,往往会在家中挑起事端,以此来缓解自己的愤怒情绪。
脾气坏的人的情绪特点,往往都是稳定性差,而且强度又很高。因此,碰到了一些不顺心的事,就爱发脾气,但是,人往往不会无缘无故地发脾气,发脾气也需要一定的条件,当条件发生了明显变化时,他的情绪就会反常,因而大发脾气。
另外,好发脾气也和他的心理状态的控制水平很低有关系。有的男人从小就娇生惯养,在家里已经养成了喜欢发脾气的性格。有的长期处在逆境,受到了压制,没有地方倾诉,结果妻子变成了发脾气的对象。
不过,还有个别的情况,比如,男人有“大男子主义”的倾向,好发脾气会变成家常便饭。
为您支招:怎样对付坏脾气的爱人
谁都盼望自己的爱人脾气好,假如不幸你的爱人恰巧是个在家爱发脾气的人,你要怎么办呢?事实上,与其烦恼、苦闷,还不如分析一下他脾气糟糕的原因,或许能帮助他改变这种性格。
当配偶突然发脾气时,不要过分计较,不妨发扬一点“阿Q精神”,视之为“撒娇”的行为。想一想,不跟“我”发脾气跟谁发去呢?如果有这个观念,许多夫妻之间的矛盾就可自然化解。
不过,仅凭“阿Q精神”是不足以解决这个问题的。目前的家庭,多为双方都要工作,如果碰巧两个人在外面都不顺心,回家都拿对方出气,那争吵将不可避免。虽然我们认为争吵也是一种情感交流与沟通的途径,但如果争吵时双方都难以控制自己的情绪,往往会伤害对方的感情,造成夫妻关系紧张,甚至产生婚姻危机。夫妻间的这种“情感宣泄”虽然有利于身心健康,但对婚姻关系是不利的,应该学会一些自我平衡情绪的技巧与方法,如发怒时可做深呼吸或放松训练等,以避免这种情况的出现。
同时,既然丈夫的控制水平很低,遇到事好发脾气,妻子的责任就是想办法让他提高控制水平,改掉喜欢发脾气的习惯。
从治标方面来说,在男人回到家里要发脾气的时候,采取沉默、克制以及忍让的措施,先让他的脾气缓和下来,再给他细致地分析,向他讲明种种利害。
使他懂得好发脾气是不好的。但是,如果对他一味地忍让,只会使他的脾气一发而不可收拾;如果没有事后的说理,很难帮助他克服爱发脾气的性格。所以,当他的脾气发得没有理由的时候,就要严肃地向他指出来。
更重要的就是治本,也就是提高他的控制水平。这要靠他本人的努力,不过作为妻子,在这方面也并非没有用武之地。
首先,我们可以帮助他坚定对美好生活的追求。人生的道路是曲折的,在逆境中更要坚强面对,关键就在于他的自制能力。当他真正懂得了这一点以后,他就不会为工作上不高兴的事情发脾气了。
其次,用乐观的情绪感染他。这样一来,你在家庭生活中就不用再为他好发脾气而烦恼了。
再则,帮助他培养对外界事物的兴趣,同样有利于他在家庭生活中保持乐观情绪,不容易发火。帮助他克服喜欢发脾气的坏习惯,这是一个妻子可以做到的。不过归根结底,想克服它,还得靠他自己的主观努力。