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遇到家暴问题,如何自救?本心疗法带你解读家暴心理及成因

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我要讲讲,心理学上是如何解读性格的。

咨询中经常会听到“江山易改秉性难移”这样的说法,特别是因为情感问题过来咨询的来访者,说自己的老公或男朋友是这样一个人:脾气暴躁,甚至会打人,有些是喝醉了酒会打人,天生是这样的性格,没有办法。要么离婚、分手,要么就认命。除了打人这一点不好外,其它都好,对自己也好。真的很矛盾,不知道该怎么办?来咨询的目的,就是想知道,心理咨询能否帮到老公或着男友,改善他的性格,解决困恼。

这里有个认识上的误区:认为脾气暴躁,动不动就用武力来宣泄愤怒,解决冲突,是性格问题,改不了。也就是人们常说的江山易改秉性难移。可事实不是这样。秉性难移的秉性在心理学里是指气质,是跟生物因素有关。气质没有好坏,而不是指性格,性格有好坏。性格是在与环境相互作用中逐步形成的,虽然比较稳定,但不是一成不变,而是可塑的。

另外,你真的相信他控制不了打人的行为吗?是不是改了打人的行为,这样的男朋友、老公你还要呢?来访者说是。那好,把他带来做咨询。他不来怎么办?他说自己没有心理问题,无需见心理专家。那你可以问问他什么叫心理问题?什么样的人是有心理问题?打完人后又祈求原谅,保证不再犯,但又屡次重犯的人不算有心理问题,那么他就要承认是故意打人,故意犯法。

脾气暴躁、打人的人,只要他愿意改变,心理咨询是可以帮助他约束暴力行为,改善性格的。为什么这么说呢?因为,打人者通常没有意识到他为什么会这么做。

比如刚才谈到的案例,妻子可以问丈夫:“你是不是为我做了这件事,对我好后,就又要打我,任劳不任怨呢?”。丈夫打了人之后,又对妻子好,有两个目的,一是降低内疚感,二是为下一次打人找理由。我对你这么好,你还不领情。对另外一个主动打老婆,打了还不后悔的丈夫,妻子可以说:“你是不是嫌弃我,烦我,才想打我呢?”

协助打人者反思自己行为的心理机制,也就是换一种方式解读自己行为的心理本质:打人的本质就是为了满足自己的欲望和需要,或者释放自己的情绪。当打人者真正领悟后,他就能破了自己的心理机制,不再陷入重复的暴力行为中,悔而不改。然后再去理性的面对自己的欲望、需求和情绪,采取有效的行为去满足,这样,问题就会得到很大改善。

我是张功和。谢谢大家!

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