我将人分成三种：
　　第一种是内心不和谐，但与环境和谐，第二种是内心和谐，但与环境不和谐，第三种是内心和谐，与环境也和谐。
　　来找我们的大多是第一种人，他们是社会评价的好人，善良的人。但自己过得很痛苦，很累，心理能量容易损耗。甚至长期压抑，找不到情绪的出口，严重的被医生诊断为抑郁症。
　　第二种人一般被周围的人强迫或引诱来咨询的，本人没有咨询愿望，求助动机，即使有也是要改变环境，而不是改变自我。
　　第三种人就是自我力量比较强的人，有自知之明，对环境又有合理客观的评价，在适应了环境的基础上，按照个人愿望去改造环境。这就是我认为的心理健康的人。