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你看到是你相信的

       一位访客在线咨询系统能,询问感情方面问题,说“我一直很纠结,别人开导了,刚开始还好,时间一长又会冒出来。”当听到说面谈有免费的咨询时间,问了一下公司地址,而后表示“我只是偶尔会这样,应该是太闲了,才胡思乱想。”
       工作人员解答说如果没有对生活造成过份的困扰,也可以自己调适心情。访客又认为自己天生极度敏感,明明不想去想,但想法不知不觉就浮现出来。心理很清楚严苛苛刻自己变得完美很累,知道人无完人,还是不愿意停下来休息一下,怕停下来就就不知道怎么走了。

        工作人员说自己调适不了可以预约咨询过来和咨询师聊聊。访客表示想先自己调节一下,认为问题已经持续很多年了,本来就很难解决。试过心理咨询,感觉没有效果。

       工作人员询问打算如何自我调整,访客回答有很多方法但没有适合自己的。后来访客暴露之所以没去尝试心理咨询(开始说试过心理咨询,前后表述矛盾),是因为收费太贵了,一个小时几百,认为自己几年都解决不了的问题,怎么可能通过咨询短短几个小时解决。

        工作人员告之普通咨询师包年套餐收费为3000元,访客认为自己的问题有点多有点严重。工作人员建议经济许可的条件下考虑往上一级的咨询师,访客又认为自己的问题不严重。

事情没有重量,
是人自己觉得「沉重」,
就这样而已。
——中岛芭旺
(亚洲最年前的哲学家,年仅10岁)

       在线系统中解答关于心理咨询的疑问,常见举旗不定,纠结万分的访客。即便是告诉他们,和咨询师首次咨询前半小时是免费的,您可以约个时间过来和咨询师谈谈,再决定是否进入正式的咨询,他们依然难以决定。又或者预约了咨询而后推说“睡过头了”“不记得了”“记错时间了”总总借口不来的也有。

       也许“免费”这个字眼在现代社会听起来有点像骗人的玩意,可心理咨询这个行业和别的行业本质上的不同点之一,在于“真诚”二字。我们真诚地面对你,以让你真诚地面对真实的自己。

         当我们在人生某段路中迷失了,在特别彷徨的时候,希望有人直接告诉我们怎么做,希望有个强而有力的力量推着我们往前走,这样的心情当然可以理解。

         我们常常希望有个懂得自己的人,然而心理学这门科学说的是,世界上最懂自己的人,永远只有你自己。所以很抱歉,心理咨询师总是“狠心”地推开来访者,而用劲地促使他们去了解自己,去面对真实的自己,因为“你是问题的本身,你也是解药的本身”。

        老师曾经讲过一个重度抑郁来访者的案例,他多次尝试自杀都被家人及时发现了。家人很着急地找到老师,询问能不能帮他做咨询,老师表示要聊过才知道。

         在咨询室,他一直没有说话眼神茫然地看着地板。直到老师问道,“你相不相信在这个世界上,总有一个人能救你?”他低着头轻轻地点了两下头。这两下子点头的动作,老师断定,这个咨询一定可以做。

        我问老师为什么,老师说,“人只要有信念在,就像不灭的灯火。刚做咨询的时候,我也常遇到难搞的案子,可是奇怪的是,不管有多烦恼,我心中一直坚信 ‘我一定能把咨询做好。’秉持这个信念,最终真的能把案子做好,也让我坚持这个职业一直到今天。”

        工作人员最后告诉访客,在系统上是无法真正帮助您解决心理问题的。访客说知道,但是无法确定什么时候有空去面谈。

        不少人在做一件事的时候思前想后,经历漫长的心理挣扎期。大概潜意识中隐隐约约地不相信真实美好的事情会发生在自己身上,也没有勇气踏入行动的世界。

         他们没有意识到,只想不做,也是一种沉默成本。做一件事情考虑过最大的风险是什么,能够承受就去做,做了再说,做了才有接近理想结果的可能。

      完成比完美重要。想一千遍,不如做一遍。心怀坚定的信念行动吧。

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