曾经有调查显示：50%的成年人心理没长大，就是我们常说的“长大未成年”。国际卫生组织（WHO）提出的心理健康标准强调———健康的人在心理状态和行为表现上均要符合其年龄特征。也就是说，人的心理年龄要与生理年龄保持一致。那么一个人成熟与否应该用什么样的标准来衡量？怎么样才能谓之成熟呢？美国心理学家赫威斯特的“心理成熟任务”一说，或许能给我们一些提示。
何谓成熟？生理上的成熟，只是成熟的第一步。而心理的成熟、生命的成熟，也许才是真正的成熟。这个世界上有太多看起来成熟实际上却并不成熟的人，在责任与勇气面前一再徘徊。
成熟，是成为一个“人”的最重要条件，但如何才是成熟呢？美国心理学家赫威斯特的“十大心理成熟任务”可以作为一个参照。
赫威斯特心理成熟的十大任务：
1、能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系。这种关系应包括同性朋友和异性朋友。
2、在行为上能够扮演适当的性别角色。
3、接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点。
4、情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
5、有经济独立的信心。
6、能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发。
7、认真考虑选择婚姻对象，并准备成家过独立的家庭生活。
8、在知识、观念等各方面，都能达到一个现代公民的标准。
9、乐于参与社会活动，也能对自己的行为负责。
10、在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。